早上刷牙时牙龈出血？吃苹果咬出红印子？这些看似小问题，可能是牙周病在敲门。作为常年和口腔问题打交道的医美从业者，今天想和大家这个容易被忽视的"牙齿"。
牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症，简单说就是牙龈和牙槽骨生病了。很多人以为只是牙龈肿痛的小毛病，其实它会导致牙齿松动甚脱落。更让人担心的是，牙周病菌还可能通过影响到心脏、血糖等全身健康。
1. 刷牙出血：牙刷毛上带血丝，这不是"上火"，而是牙龈发炎的信号
2. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色，发炎时会变得又红又肿
3. 口臭：怎么漱口都有异味，可能是牙周袋里的细菌在作怪
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩了，牙根暴露出来
5. 牙齿松动：咬东西使不上劲，感觉牙齿在摇晃
6. 牙齿移位：突然发现牙缝变大了，这不是自然现象
以前总觉得这是中老年病，现在门诊里20多岁的患者越来越多。主要是三个原因：
• 外卖时代：软烂食物让牙齿失去自洁机会
• 熬夜加班：免疫力下降给细菌可乘之机
• 错误刷牙：很多人还在横着大力"锯"牙齿
明确告诉大家：不会！它像高血压一样是慢性病，只能控制不能。网上说的盐水漱口、药都治标不治本。拖到晚期，种一颗牙可能要花好几万，真的得不偿失。
日常护理：
1. 试试巴氏刷牙法：牙刷斜45度，小幅度震颤，每次少2分钟
2. 牙线要用对：不是只在牙缝里"拉琴"，要贴着牙面上下刮
3. 冲牙器辅助：适合戴牙套或者牙缝大的人群
治疗：
• 轻度：洗牙+龈下刮治，就像给牙齿做深度SPA
• 中度：可能需要配合药物和激光治疗
• 重度：要做牙周手术，但别怕，现在都是微创的
误区1：洗牙会让牙缝变大？
：牙缝本来就存在，洗牙只是清除了堵塞的牙结石
误区2：牙龈出血不能刷牙？
：越不刷炎症越，要用软毛牙刷轻柔清洁
误区3：老人才需要定期检查？
：建议20岁以上每年做一次牙周检查
见过太多人等到牙齿松动才来就医，那时候治疗难度和费用都翻倍。牙周病就像沉默的定时炸弹，早期干预好。下次刷牙出血时，别再说"近火气大"，这可能是牙齿在求救。保护好牙周健康，到老还能吃嘛嘛香，这笔投资划算。
