门牙缺了一块，大牙有个黑窟窿，吃饭总塞牙……遇到这些问题时，补牙可能是直接的解决方案。但很多人站在牙科诊所门口犹豫：补牙到底疼不疼？能用多久？今天我们就用通俗的大白话，说说关于补牙的那些事。
现在市面上常见的补牙材料主要有三种：传统的银汞合金每颗约150-300元，像装修用的"经济型材料"；树脂材料每颗300-800元，好比"修"；而高端些的玻璃每颗400-1000元，相当于"豪华装修"。具体选哪种，得看蛀牙的位置和大小——后牙用耐磨的，前牙选颜色接近的，小朋友还有专用的儿童补牙材料。
躺在牙椅上的30分钟里，医生会先用小工具清理蛀坏部分，就像刮掉墙面的霉斑。现在的麻醉技术很成熟，注射时就像被蚊子叮一下。清理干净后，填入补牙材料并，后用特殊的蓝光照射固化。全程明显的感受可能是张嘴时间略长，但比很多人想象中轻松得多。
当牙齿出现黑线或小黑点时，就像苹果刚开始腐烂的小斑点，这时候处理简单；遇到冷热敏感，好比牙齿在""；已经形成明显龋洞的，就像房子出现了结构裂缝，必须尽快修补。千万别等到晚上疼得睡不着才想起看牙医，越早处理越省时省钱。
刚补完牙的两小时内别吃东西，就像新刷的墙面需要晾干。24小时内避免用补牙侧咬硬物，类似新修的马路要养护期。日常刷牙时多关注补牙部位，建议使用牙线清理邻面。如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，要及时复诊。
有人说"补过的牙管一辈子"，其实像轮胎补丁一样需要定期检查；认为"小洞不用补"，其实蛀牙不会自愈；担心"补牙会伤牙"，实际上放任不管才会真正伤害牙齿；觉得"价格越贵越好"，适合的才是好的；还有人认为"孕妇不能补牙"，其实孕期4-6个月是的治疗期。
避免咬瓶盖等硬物，就像不拿菜刀砍石头；少吃粘性大的食物，防止像胶水一样粘掉补料；每半年做次口腔检查，好比汽车定期保养；使用含氟牙膏，能给牙齿加层"防护罩"；戒烟限酒，这两样都会加速补牙材料老化。
后提醒大家，牙齿问题就像小感冒，拖着不治可能变成肺炎。与其在网上查来查去自己吓自己，不如花半小时让牙医当面看看。现在很多口腔机构都有检查服务，早发现早处理，既少受罪又省钱。
