很多人觉得牙齿问题就是蛀牙或者牙齿不齐，其实牙周病才是成年人牙齿脱落的“头号”。如果你刷牙时经常出血、牙龈红肿，或者感觉牙齿有点松动，那很可能就是牙周出了问题。今天我们就来牙周治疗那些事，帮你守住牙齿的“地基”。
牙周病刚开始不痛不痒，很多人发现时已经发展到中度甚重度。它就像房子地基被白蚁侵蚀，表面看不出问题，内里却在慢慢垮塌。牙菌斑是罪魁祸首，如果每天清洁不到位，细菌就会在牙龈边缘堆积，逐渐形成牙结石，刺激牙龈发炎。久而久之，牙槽骨被，牙齿就会松动脱落。
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果牙刷上经常有血丝，别简单归结为“上火”。
2. 口臭顽固：牙周袋里的细菌会释放异味，普通漱口水治标不治本。
3. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，其实是牙龈在后退，牙根暴露后还会敏感怕冷热。
4. 牙齿松动：咬硬物时感觉牙齿“飘”，说明支撑牙齿的骨头可能已经受损。
根据程度，治疗分几个阶段：
基础治疗：洗牙+龈下刮治。用超声波和手工器械清除牙龈上下的牙结石，这是所有牙周治疗的基础，就像给发炎伤口清创。
药物治疗：时配合抗菌漱口水或局部用药，但绝不能代替机械清洁。
手术治疗：对于深度牙周袋，可能需要翻瓣手术清创，或者用骨粉帮助牙槽骨再生。
这是个绕不开的问题。洗牙时敏感的人可能会觉得酸胀，但现代牙科都有表面麻醉凝胶，龈下刮治也可以打麻药。其实比起治疗的短暂不适，牙周病发展的痛苦要大得多——想想牙齿松动后只能喝粥的日子，早治疗反而少受罪。
1. 换小头软毛牙刷，学会巴氏刷牙法，牙刷斜45度对准牙龈沟。
2. 牙缝刷和冲牙器必不可少，牙周病患者牙缝变大，光靠牙刷清洁不够。
3. 戒烟！吸烟会加速牙槽骨吸收，让治疗扣。
4. 每3-6个月复查一次，牙周病需要终身管理，不是治完就一劳永逸。
误区1：“洗牙会把牙缝洗大”。是牙结石早就占满了缝隙，清除后只是还原了本来面目。
误区2：“治疗一次就能好”。牙周病是慢性病，就像高血压需要长期控制。
误区3：“等了再说”。牙槽骨一旦吸收就不可逆，早治疗才能保住更多骨头。
牙齿好比大树，牙周就是土壤。花几千块种牙，不如花几百块保住自己的真牙。下次刷牙出血时，别再把推给“牙刷太硬”，早点约个牙周检查，可能就省下未来几万块的修复费用。记住，对待牙周病的好方式，就是永远别让它发展到需要“治疗”的地步。
