很多家长次听到"窝沟封闭"这个词都会有点懵，其实它就是给孩子的牙齿穿上一件透明防护衣。牙齿咬东西的那一面有很多小沟小窝，特别是后槽牙，这些凹凸不平的地方容易藏食物残渣。牙刷毛再细也难完全清洁到位，时间久了就会蛀牙。窝沟封闭就是把一种的树脂材料填进这些沟沟缝缝里，把坑洼的地方填平，相当于给牙齿加了层防护盾。
一般来说有三个黄金期：6-7岁做恒磨牙（六龄齿）、11-13岁做第二恒磨牙，等12岁左右前磨牙长齐了也可以做。但这不是的，我见过不少十五六岁的孩子来做也很有效。重点是要看牙齿状况——如果刚萌出的恒牙窝沟很深，或者已经有轻微脱钙但还没形成蛀洞，都来得及补救。建议每半年带孩子检查一次，牙医会用探针测窝沟深度，告诉你是否需要处理。
整个过程就像用橡皮泥填凹槽，完全不会疼。先清洁牙面，涂点酸蚀剂（可能会有点酸味），冲洗吹干后涂动树脂，后用蓝光照一下就凝固了。一颗牙大概5-10分钟，全程不用打麻药也不用钻牙。怕牙医的小朋友可以选有儿童诊室的机构，现在很多地方治疗椅会放动画片，护士还会奖励小贴纸。如果孩子特别抗拒，可以分次做，先试一两颗牙适应下。
做完当天别咬硬糖、冰块这些，其他正常饮食就行。树脂材料完全固化后很牢固，但毕竟不是金刚不坏之身，啃螃蟹壳、开啤酒瓶盖这些操作还是要避免。建议每半年复查一次，看看有没有脱落或者磨损。平时刷牙要用含氟牙膏，牙线清洁牙缝，这些好习惯配合窝沟封闭才持久。
目前市场价格单颗在200-500元之间，差别主要在三个方面：一是材料分国产和进口，进口树脂的耐磨性更好；二是含不含涂氟，有些套餐会赠送表面氟化处理；三是机构定位，私立诊所可能包含更多服务项目。建议重点看操作流程——正规机构一定会做隔湿处理（用橡皮障或棉卷），这是的关键。社区医院有时候百元左右就能做，但要提前预约排队。
这俩是黄金搭档，但作用方式不同。涂氟就像给牙齿抹护手霜，能增强整个牙面的抗酸能力；窝沟封闭则是填补容易蛀牙的"危险地带"。6-12岁的孩子建议两个都做，好比冬天既穿羽绒服又戴围巾，双重保护更稳妥。成年人如果窝沟很深也可以做，只是多数人成年后窝沟已经被磨平了。
千万别觉得做完就万事大吉！见过可惜的是孩子做完窝沟封闭后天天喝可乐，结果其他牙面蛀了。记住三点：1.它只保护处理过的咬合面，牙缝和邻面照样会蛀；2.如果做之前已经有微小蛀洞，封闭反而会把细菌封在里面；3.脱落率约5-10%，这就是为什么要定期检查。保护好牙齿从来不是单一措施能解决的，少吃甜食、正确刷牙、定期检查，这些老生常谈才是根本。
