早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？别以为这是小事——你可能已经被牙周病盯上了。据新口腔健康调查显示，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但主动就医的还不到。今天我们就来这个容易被忽视的口腔"隐形"。
想象一下，牙龈和牙齿之间有个2-3毫米的"小口袋"。当我们刷牙不时，食物残渣就会在这里堆积成牙菌斑。如果不及时清理，这些细菌会分泌刺激牙龈，导致红肿出血。时间长了，这个"口袋"会越来越深，终支撑牙齿的牙槽骨。
需要特别提醒的是，牙周病发展是个缓慢过程。从初的牙龈炎到的牙周炎，可能需要数年时间。这就是为什么很多人发现问题时，牙齿已经松动移位了。
1. 刷牙出血：常见的早期信号，很多人误以为是"上火" 2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊的气味 3. 牙龈颜色变深：健康牙龈应是粉红色，发炎时会呈现暗红色 4. 牙齿敏感：由于牙龈萎缩导致牙根暴露 5. 吃东西无力：随着支撑骨流失，牙齿会逐渐松动
建议每半年做一次口腔检查，牙医会用专门的探针测量牙周袋深度，必要时拍X光片观察骨组织情况。
牙龈炎阶段：这时病变仅局限在牙龈组织，通过洗牙和改善口腔卫生就能完全。
轻度牙周炎：需要做龈下刮治，去除牙根面的牙结石和病变组织。
中重度牙周炎：可能需要进行翻瓣手术，配合骨移植等再生治疗。到这个阶段，治疗会大扣。
特别要提醒的是，孕妇更容易发生妊娠期牙龈炎，而糖尿病患者牙周病进展更快。这些特殊人群更要重视口腔护理。
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅度水平颤动，每个位置刷8-10次 2. 牙线使用：每天少一次，特别是晚饭后 3. 冲牙器辅助：对戴矫正器或牙周病患者特别有用 4. 定期洗牙：建议每6-12个月一次清洁 5. 戒烟限酒：烟草会加重牙周组织
现在很多口腔诊所都有牙周治疗套餐，包含检查、洗牙、刮治等基础项目。建议选择正规医疗机构，不要轻信所谓"一疗程"的宣传。
基础洗牙通常在200-500元之间，龈下刮治按牙齿数量收费，单颗价格在100-300元。如果发展到需要手术的阶段，费用可能达到数千元。通常能报销部分基础治疗费用，但高端项目需要自费。
比起治疗，预防的花费简直微不足道。一支好的电动牙刷200-500元，一年用量的牙线不到100元，定期洗牙的花费也比换牙便宜得多。
研究发现，牙周病菌可能通过循环影响全身。重度牙周病患者发生心脑血管疾病的风险增加25%，糖尿病血糖更难以控制，孕妇还可能出现早产。保护好牙齿，就是在守护全身健康。
下次刷牙出血时，别再随便用"上火"来解释。及时到正规口腔机构检查，早发现早治疗，才能保住我们的天然牙齿。记住：没有健康的牙周，再好的牙齿也是"空中楼阁"。
