每次看到镜子里的那颗小黑牙，你是不是总想着"再等等看"？但作为在口腔健康领域见过太多的从业者，我必须认真告诉你：补牙这事儿真的拖不得！今天就来那些容易被忽视的牙齿信号，以及大家关心的补牙全过程。
1. 咬东西突然酸痛：喝冰奶茶时突然"嘶"地倒吸一口气，或者吃坚果时某个位置使不上劲，这往往是蛀牙侵蚀到牙本质的表现。
2. 牙缝经常塞食物：明明用牙线很勤快，却总在同一位置卡住菜叶，可能是相邻牙齿的邻接面出现了龋洞。
3. 牙齿表面发白/变黑：像粉笔灰一样的白斑是早期的脱钙警告，黑线或黑点则意味着龋齿已经在进展。
4. 牙龈反复起脓包：牙齿根部鼓出的小包，很可能是蛀牙引发牙髓感染后形成的瘘管。
5. 口臭怎么刷牙都去不掉：当蛀洞变成食物残渣的"垃圾场"，就会持续产生难以清除的异味。
上周陪闺蜜去补牙，她把整个过程录成了vlog：
步：360°牙齿体检 医生会用小镜子仔细检查每颗牙，遇到可疑位置就用探针轻轻划过。闺蜜说有点像"在牙齿上玩扫雷游戏"，有问题的位置会有明显的粘滞感。
第二步：定位蛀坏范围 拍个小牙片就像给牙齿做CT，能看清隐藏在牙缝里或牙龈下的蛀坏情况。闺蜜原本以为就一个小黑点，结果片子上显示已经侵蚀到牙本质中层。
第三步：去腐大作战 现在的技术真的进步很多，医生会先涂表面麻醉凝胶，注射时几乎感觉不到疼。去腐过程像用微型电钻播放"嗡嗡"白噪音，闺蜜紧张得攥着我手，结果十分钟后就笑嘻嘻说比拔智齿轻松多了。
1. 树脂材料：适合前牙和中小型蛀洞，颜色能和真牙以假乱真，但用久了可能边缘会微微着色。每颗300-600元，是现在的主流选择。
2. 玻璃：更适合儿童乳牙或牙龈附近的缺损，会持续释放氟化物预防再蛀，但美观度稍逊色。价格在200-400元/颗。
3. 嵌体修复：当蛀洞太大时，就像给牙齿定制"盔甲"，耐磨度更好但需要两次就诊。价格在1500-3000元不等。
黄金24小时：暂时别用补牙侧咀嚼硬物，有些敏感是正常的，就像手指划伤后结痂时的微刺痛感。
一周适应期：如果咬合时总觉得有东西硌着，一定要及时复诊调整，千万别自己硬扛。
半年观察期：定期检查补牙材料边缘是否密合，就像汽车需要年检一样重要。
1. 洗牙不会把牙缝洗大，但能暴露出早就存在的蛀牙 2. 孕妇4-6个月是可以补牙的窗口期 3. 乳牙蛀了也得补，否则会影响恒牙发育 4. 补牙后吃火锅没问题，但别立刻啃冰棍 5. 通常能报销基础材料的补牙费用
后想说，牙齿不会自愈，小洞不补终会变成大洞。下次刷牙时多花30秒照照镜子，也许就能省下未来几千块的根管治疗费。你上次检查牙齿是什么时候呢？
