近发边越来越多人开始戴牙套了，地铁上、办公室里，总能看到金属牙套的反光。很多人可能会好奇：正畸到底适合哪些人？矫正牙齿真的能改变脸型吗？今天我们就来正畸那些事儿，帮你找到适合自己的矫正方案。
牙齿矫正不仅仅是美观问题，更重要的是健康。如果你有以下情况，建议尽早正畸医生：
1. 牙齿拥挤或稀疏：牙齿排列不齐容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病的风险。
2. 地包天或龅牙：不仅影响容貌，还可能影响咀嚼功能。
3. 咬合问题：比如深覆合、开合等，长期不矫正可能导致牙齿磨损甚关节问题。
4. 面部不对称：有些人因为单侧咀嚼习惯导致面部发育不对称，矫正可以改善。
值得注意的是，牙齿矫正没有严格的年龄限制。虽然青少年时期是黄金矫正期，但成年人只要牙周健康，一样可以矫正。
现在市面上主流的矫正方式主要有以下几种，各有优缺点：
1. 金属托槽：就是常见的"钢牙"，性价比高，矫正稳定。缺点是比较明显，有些人会觉得影响美观。
2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，比金属托槽美观一些，价格也相对高些。但要注意，陶瓷托槽比较容易染色，喝咖啡、茶的话要特别注意。
3. 隐形矫正：这两年特别火的隐适美、时代天使等，透明的牙套几乎看不出来。适合对外观要求高的人群，但价格较高，而且需要很强的自律性，每天要戴够22小时。
4. 舌侧矫正：把托槽装在牙齿内侧，完全看不到。但费用较高，初期可能会影响发音。
每种矫正方式没有的好坏，关键是要根据自己的牙齿情况、预算和生活习惯来选择。
1. 矫正时间：一般需要1.3-3年，具体因人而异。矫正时间长短取决于牙齿的复杂程度、年龄和矫正方案。
2. 矫正费用：从几千到几万不等。金属托槽一般1-2万，隐形矫正通常3-5万。建议多几家正规机构，不要只看价格，医生的经验和方案更重要。
3. 矫正过程：刚戴上牙套的前几天可能会有酸痛感，大约一周后会适应。每个月需要复诊调整，牙齿会逐渐到理想位置。
4. 保持器：矫正完成后一定要戴保持器！很多人以为拆了牙套就结束了，结果因为没有好好戴保持器导致牙齿移位。通常年需要全天佩戴，之后可以逐渐减少时间。
误区1：年龄大了不能矫正 实际上，只要牙周健康，60岁都能矫正。矫正虽然时间可能比青少年长一些，但一样好。
误区2：矫正一定会改变脸型 矫正主要改变的是牙齿排列和咬合关系。对于骨性畸形，单纯矫正有限，可能需要配合正颌手术。
误区3：矫正会导致牙齿松动 正规操作下的矫正不会导致牙齿松动。牙齿在过程中会有轻微的生理性松动，矫正结束后会重新稳固。
误区4：拔牙矫正对身体不好 当牙齿拥挤时，拔牙是为其他牙齿创造必要的空间。牙齿数量少并不会影响健康，古代人类有32颗牙齿，现代人颌骨变小，28颗牙齿完全够用。
1. 看资质：正规医院的正畸医生必须有《医师资格证书》和《医师执业证书》，好是正畸学毕业。
2. 看经验：建议选择有5年以上正畸经验的医生，越多越好。
3. 看方案：好的医生会根据你的具体情况制定个性化方案，而不是千篇一律。
4. 看沟通：矫正是一个长期过程，医生是否耐心解答你的疑问也很重要。
牙齿矫正是个系统工程，选择适合自己的方案才能达到理想。如果你正在考虑矫正，建议先去正规机构做个详细检查，听听医生的建议。毕竟，一口整齐的牙齿不仅提升，更能让你吃嘛嘛香，自信微笑！
