早上喝冰咖啡突然牙疼？吃糖时牙齿发酸？这些小信号可能在提醒你：该补牙了！作为从业10年的医美行业编辑，今天就用接地气的方式，和你补牙那些事。
很多人以为蛀牙是突然出现的，其实它像"隐形"慢慢侵蚀牙齿。当食物残渣长期堆积，细菌就会在牙齿表面开"派对"，先腐蚀外层的牙釉质，接着攻陷牙本质，后直达牙髓。到那时就不是简单补牙能解决的了，可能得做根管治疗。
现在主流补牙材料有3种，就像买衣服分不同价位：
1. 玻璃（约150-300元/颗）
适合儿童乳牙或老年人牙龈附近的缺损，能缓慢释放氟化物防蛀，但耐磨性一般。
2. 树脂材料（300-800元/颗）
90%患者的选择，颜色接近真牙，前后牙都适用。现在高端纳米树脂强度更高，能用5-8年。
3. 嵌体修复（1500-4000元/颗）
针对大面积缺损，像定制"牙齿盔甲"，耐用度可达10年以上。
各地价格会有浮动，但差别不会太大：
（注：二线城市价格通常比一线低20%左右）
上周陪闺蜜去补牙，记录下真实流程：
Step1 检查
医生会用小钩子轻刮牙面，配合X光片判断蛀牙深度，闺蜜的属于中龋。
Step2 清理
像迷你电钻的声音，其实不疼！主要是清除发黑蛀坏部分，全程有吸唾器不用担心呛到。
Step3 填充
选的和牙齿同色的树脂材料，医生像艺术家一样层层，后用蓝光固化。
Step4 抛光
打磨到和正常牙齿一样光滑，全程40分钟，闺蜜说比想象中轻松。
误区1："补完牙就一劳永逸"
补牙材料会老化，建议每1-2年检查一次，就像汽车需要定期保养。
误区2："小洞不补没关系"
等疼了再补往往要多花3-5倍费用，早补还能保住更多天然牙体。
误区3："便宜材料都一样"
材料可能含更多填料，容易脱落或引发过敏，别拿牙齿当试验田。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。建议买个冲牙器，特别是补了后牙的朋友，牙线+冲牙器组合能延长补牙寿命。如果发现补牙材料脱落或有尖锐边缘，马上预约医生调整。
后提醒：别等牙疼才看医生！每半年洗牙时顺便做个检查，早发现早处理，省钱又少受罪。现在很多口腔诊所都有检查，花个小钱能省大钱。
（本文数据参考《口腔医疗行业发展报告》，具体诊疗请以医生评估为准）
