近收到不少朋友的私信，都在问同一个问题："我都30多岁了，现在做牙齿矫正还来得及吗？"作为在正畸科工作了十年的医生，今天就跟大家牙齿矫正那些事儿。
很多人以为牙齿矫正只适合青少年，这其实是大的误解。我们临床上遇到过不少40岁、50岁来做矫正的成功。从医学角度来说，牙齿矫正没有的年龄限制，只要牙周健康，70岁都可以做矫正。
但要说佳矫正时期，确实有几个黄金阶段：
1. 乳牙期（3-5岁）：主要针对的地包天等情况
2. 替牙期（8-12岁）：解决牙弓发育问题的佳时期
3. 恒牙期（12-18岁）：牙齿排列问题矫正的佳阶段
上周刚接诊了一位42岁的张女士，因为牙齿不齐一直不敢大笑。经过一年半的矫正，现在整个人都自信多了。成年人矫正确实会比青少年慢一些，因为骨骼发育已经停止，但通过方案设计，一样。
需要注意的是，成年人矫正要特别注意牙周健康。如果有牙周炎等问题，需要先治疗才能开始矫正。
近很多人在隐形矫正，这里要提醒大家，不是所有人都适合做隐形矫正。常见的矫正方式主要有三种：
1. 金属托槽：性价比高，适合大多数情况
2. 陶瓷托槽：美观度较好，相对隐蔽
3. 隐形矫正：美观度佳，适合轻度问题
具体选择哪种，需要医生根据牙齿情况给出建议。上周有个20岁的大学生非要选隐形矫正，结果检查后发现她的牙齿情况更适合传统托槽，终还是听了医生的建议。
说实话，刚戴上矫治器的头几天确实会有些不适感，但不是剧烈的疼痛，更多是牙齿酸胀的感觉，一般3-5天就能适应。每次复诊加力后也会有轻微不适，这种不适感会逐渐减轻。
建议刚开始可以吃些软食，避免过粘的食物，等适应后就没什么大问题了。
这个问题经常被问到。一般来说，青少年需要1-2年，需要2-3年。但具体时间要看牙齿的复杂程度。
维持方面，一定要认真佩戴保持器！很多患者矫正完就不戴保持器了，结果牙齿又慢慢移位。我们建议年要24小时佩戴保持器，之后可以逐渐减少佩戴时间。
1. 一定要选择正规医疗机构，查看医生资质
2. 矫正前要进行口腔检查，治疗好蛀牙等问题
3. 矫正期间要特别注意口腔卫生，避免牙龈问题
4. 按时复诊非常重要，不能随意延长复诊间隔
牙齿矫正是个需要耐心的过程，但想到以后能拥有整齐漂亮的牙齿，这点付出值得。如果大家还有任何关于牙齿矫正的问题，欢迎随时。
