半夜被牙痛惊醒，疼得睡不着觉？吃饭时突然牙疼，连喝水都难受？牙痛虽然不是什么大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和快速缓解的方法，帮你摆脱疼痛困扰。
牙痛的原因有很多，常见的是龋齿（蛀牙）、牙髓炎、牙周炎、智齿发炎等。冷热刺激、咬合压力甚熬夜上火都可能引发疼痛。如果长时间不管，小问题可能发展成更的口腔疾病。
记住：牙痛是身体发出的警告信号，临时止痛可以，但终还是要去医院检查治疗。
1. 盐水漱口
一杯温水加半勺盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐水能杀菌，缓解牙龈肿胀，尤其适合智齿发炎或轻微牙龈出血的情况。每天3-4次，但别吞下去。
2. 冷敷止痛
用毛巾包住冰块，敷在疼痛一侧的脸颊上，每次10-15分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和痛感。注意别直接冰敷牙齿，可能刺激牙神经。
3. 吃点药
布洛芬这类非处方药能临时镇痛，但一定要按说明书剂量服用。孕妇、胃病患者用药前好医生。
4. 丁香油应急
药房能买到的丁香油，用棉签蘸少量涂抹在痛牙周围。丁香酚有天然麻醉，能暂时"麻痹"痛感。不过这只是权宜之计，不能代替治疗。
5. 按压合谷穴
拇指和食指并拢时凸起的肌肉处就是合谷穴。用力按压1-2分钟（别掐破皮），能通过穴位刺激。古人说"面口合谷收"，对牙痛确实管用。
6. 避免刺激
牙痛时别吃太冷、太热、太硬或辛辣的食物。尽量用另一侧咀嚼，减少对患牙的刺激。抽烟喝酒会加重炎症，能忍则忍。
如果出现以下症状，说明问题比较，别犹豫马上去医院：
特别提醒：网上盛传的"含白酒止痛""大蒜敷牙"等方法可能刺激口腔黏膜，不建议尝试。孕期牙痛更要谨慎用药，直接就医。
想要远离牙痛，关键还是做好日常防护：
后送大家一句牙医常说的话：牙痛时花的钱，足够平时做十次检查。养成定期口腔检查的习惯，才是对付牙痛聪明的办法。
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