早上刷牙时突然发现嘴里长了个溃疡，喝热水时刺痛难忍；或是发现舌头上出现不明原因的白斑...这些可能都是口腔黏膜在向你发出警报。作为每天都要使用的"身体道关口"，口腔黏膜的健康却容易被我们忽视。
简单来说，口腔黏膜病就是发生在嘴唇、舌头、牙龈等口腔软组织上的病变。就像皮肤会生病一样，口腔内壁这层"特殊皮肤"也会出现各种问题。据统计，约30%的成年人都曾不同程度地受到口腔黏膜问题的困扰。
嘴里出现圆形或椭圆形的溃烂点，表面发白或发黄，周边红肿，触碰疼痛明显。一般1-2周自愈，但容易反复发作。
口腔内出现擦不掉的白色斑块，可能是扁平苔藓、白斑病等病症的表现，需要特别注意。
牙龈、舌侧等部位长期红肿，伴随灼热感或疼痛，可能是黏膜炎症的表现。
口腔异常干燥，黏膜出现脱皮现象，时甚影响说话和进食。
口腔内出现不明原因的硬结、肿块或增生组织，务必及时就医检查。
导致口腔黏膜问题的原因复杂多样，主要包括：
预防胜于治疗，做好这些小事能大大降低发病风险：
出现以下情况建议尽快就医：
口腔是健康的"晴雨表"，黏膜问题往往预示着身体状态的变化。养成良好的口腔护理习惯，发现问题及时处理，才能让这个"道防线"保持佳状态。记住，任何持续两周以上的口腔异常都值得引起重视。
