半夜牙疼到睡不着？吃饭时突然疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天就来和大家分享几个简单有效的缓解牙痛方法，不用急着跑医院，在家就能轻松。
牙痛的原因有很多种，常见的就是蛀牙。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引起剧烈疼痛。另外牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等也都可能引发牙痛。了解原因很重要，这样才能对症下药。
1. 盐水漱口：这是简单有效的方法。半杯温水加一勺盐，搅拌溶解后漱口30秒。每天3-4次，能杀菌，。
2. 冷敷消肿：用毛巾包裹冰块敷在疼痛的脸颊处，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
3. 大蒜疗法：大蒜具有天然抗生素作用。将一瓣大蒜捣碎敷在痛处，或者轻轻咀嚼，注意不要过量刺激牙龈。
4. 丁香油止痛：药房都能买到的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛部位，快但味道较重。
5. 红茶包敷压：泡过的红茶包（温热）敷在痛处，单宁酸能帮助消肿。
6. 抬高头部：睡觉时多垫一个枕头，减少头部血流压力，能缓解夜间牙痛。
7. 止痛：用拇指按压手背拇指和食指间的合谷穴，持续1分钟，能暂时。
8. 非处方止痛药：布洛芬等药可以应急，但要注意用量和禁忌。
虽然上述方法能，但如果出现以下情况，一定要及时看牙医：
- 疼痛持续超过2天未见好转
- 伴随发烧、脸部肿胀
- 牙龈出血化脓
- 咀嚼或咬合时剧痛
- 牙齿明显松动
预防胜于治疗，平时要注意：
- 每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝
- 每半年洗牙一次
- 少吃、过冷或过热食物
- 控制甜食摄入
- 戒烟限酒
- 定期口腔检查
有些民间偏方不但没用，还可能加重病情：
✘ 直接用止痛药片贴在牙龈上
✘ 用针挑破肿胀部位
✘ 长期依赖止痛药
✘ 用酒精或高度酒漱口
✘ 吃过烫的食物"以热攻热"
牙痛是身体发出的警报，临时止痛后一定要及时就医检查根本原因。特别是反复发作的牙痛，可能是口腔问题的前兆。记住，再好的止痛方法也只是权宜之计，及时治疗才是解决问题的关键。如果这篇文章帮到了你，欢迎转发给更多有需要的朋友。
