近有位30多岁的女士来诊所，说口腔里一直有溃烂的地方，反反复复快两个月了。起初以为是上火，自己买了点药，结果不仅没好转，疼痛感还越来越明显。做了检查才发现，原来是得了口腔扁平苔藓。这样的情况在临床上很常见，很多人对口腔黏膜病认识不足，往往拖到症状了才来看诊。
简单来说，口腔黏膜病就是发生在口腔黏膜上的各种疾病总称。别看口腔不大，可能发生的黏膜病可不少。常见的有口腔溃疡、扁平苔藓、白斑、口腔病等。这些疾病表现各不相同，有的只是偶尔疼痛，有的则需要长期治疗。
如果你发现口腔里出现以下情况，建议及时就医检查：黏膜出现白色斑块或条纹；反复发作的口腔溃疡超过2周不愈；口腔内有不明原因的充血、糜烂；吃辛辣食物时明显疼痛；黏膜有烧灼感或麻木感。特别是长期吸烟、饮酒的人群更要留意这些症状。
导致口腔黏膜病的原因很复杂，主要包括：免疫系统异常、内分泌失调、病毒感染、细菌感染、营养不良、内分泌失调等。比如工作压力大的上班族，经常熬夜导致免疫力下降，就容易被口腔溃疡困扰；戴假牙的老年人，如果清洁不到位，就容易出现口腔感染。
首先要明确一点：口腔黏膜病不能靠"忍"来解决！发现症状要及时到正规医疗机构就诊。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括局部用药、口服药物、激光治疗等。比如口腔扁平苔藓通常需要用糖皮质激素局部治疗；口腔白斑可能需要手术切除；真菌感染则需要抗真菌药物。
想要远离口腔黏膜病，日常护理很关键。建议做到：保持口腔清洁，每天刷牙2-3次；定期口腔检查，建议每半年洗牙一次；均衡饮食，多吃新鲜蔬果；戒烟限酒；充足睡眠；及时治疗龋齿等口腔问题。特别是40岁以上人群，建议每年做一次口腔黏膜病筛查。
关于口腔黏膜病，民间流传着很多不的说法。比如"口腔溃疡是上火，多吃降火药就好"、"口腔白斑都会癌变"、"黏膜病会传染"等等。这些说法都不够科学。实际上，不同类型的黏膜病病因、治疗方法都不同，需要医生判断。盲目相信偏方可能会耽误佳治疗时机。
如果出现以下情况要特别注意：口腔黏膜病变持续2周以上不见好转；伴随发热、乏力等全身症状；病变部位有硬结；口腔黏膜颜色突然改变；病变范围快速扩大。这些可能是某些疾病的早期信号，一定要及时就医检查，切莫掉以轻心。
后要告诉大家，口腔黏膜病虽然常见，但通过正规治疗和科学护理，大多数都能得到良好控制。关键是要有正确的认识，既不轻视也不过度紧张，发现问题及时就医才是明智的选择。
