每到周末，儿童牙科诊室外总是坐满焦虑的家长和哭闹的孩子。作为两个孩子的妈妈，我完全理解那份担忧——乳牙要不要治疗？几岁开始刷牙？今天就用直白的语言，讲讲家长必须知道的儿童牙齿护理知识。

一、乳牙蛀了到底需不需要治疗？

很多老人说"乳牙反正要换，不用管"，这是大的误区。乳牙从6个月萌出到12岁左右替换完毕，要服役6-10年。如果乳牙蛀坏：

• 可能影响恒牙胚发育，导致新牙畸形
• 过早缺失会导致邻牙倾斜，恒牙排列不齐
• 的蛀牙可能引发根尖周炎，甚影响全身健康

建议：发现黑点或龋洞就要及时就诊，越早治疗痛苦越小。

二、不同年龄段刷牙方式有讲究

三、容易被忽视的3个护牙细节

1. 不要共用餐具：口腔细菌会通过勺子传染给孩子
2. 控制夜奶次数：1岁后建议戒除夜奶，避免"奶瓶龋"
3. 定期更换牙刷：每3个月换新，感冒后也要更换

四、预防蛀牙的5个实用建议

与其等蛀牙了再治疗，不如做好预防：

• 涂氟防龋：3岁起每半年一次，就像给牙齿穿雨衣
• 窝沟封闭：6-8岁恒磨牙萌出后及时做
• 控制甜食频率：比控制总量更重要
• 学会使用牙线：当两颗牙靠拢时就要开始用
• 定期检查：每3-6个月看一次牙医

五、孩子看牙恐惧怎么破？

恐惧往往来自未知，可以试试这些方法：

• 提前通过绘本了解看牙过程
• 就诊尽量选择检查等简单项目
• 治疗时家长保持平静，不要传递焦虑
• 允许孩子带一个安慰玩具
• 选择有儿童安抚经验的牙科诊所

六、这些牙齿问题别耽误

出现以下情况建议立即就医：

• 乳牙滞留（新牙长出旧牙未掉）
• 牙齿明显发黑或有缺损
• 刷牙时牙龈出血
• 面部突然肿胀
• 牙齿碰撞后松动

七、关于牙膏的常见疑问

含氟牙膏吗？

3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小，这个剂量很

可以共用牙膏吗？

儿童牙膏含氟量更低，味道更温和，建议单独购买

牙膏泡沫越多越好？

泡沫多少与清洁无关，无泡牙膏同样有效

八、建立终生护牙习惯

保护好乳牙，就是在为恒牙打基础。每次带孩子复诊时，我都会想起牙医朋友说的："给孩子好的礼物，就是让他/她40岁时还能拥有自己的牙齿。"从现在开始，和孩子一起认真对待每一颗牙齿吧。