牙套怎么选？正畸医生不会告诉你的5个关键点
每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是都有想矫正的冲动？但一查资料发现，光是牙套就有好几种，价格还差那么多，到底该怎么选？作为一个在医美行业摸爬滚打10年的编辑，今天就用简单的大白话，告诉你选择牙套时实际的5个要点。
1. 先搞清楚你的牙齿"病"得有多重
很多人一上来就问"哪种牙套好"，这就像感冒还没看医生就问"哪种药贵"。牙齿问题分三六九等：
- 轻度不齐：就是有几颗牙齿稍微歪了点，咬合基本正常
- 中度畸形：明显看到牙齿排列乱，可能伴有轻微龅牙或地包天
- 重度畸形：整个牙弓都变形，影响咀嚼和脸型的
一般来说，隐形牙套对付轻度问题游刃有余，中重度可能就需要传统钢牙出马了。所以先拍个片子，让医生告诉你牙齿的真实情况。
2. 主流牙套种类盘点
现在市面上常见的就三种，我们挨个说人话版优缺点：
① 金属牙套（钢牙）
优点：矫正力度大，适合复杂病例；价格便宜（1万-2万）
缺点：美观度低；可能磨嘴；每月都要复诊调紧
② 陶瓷牙套
优点：托槽是半透明的，一米外不太明显；力度仅次于金属
缺点：比金属的厚；染色后更明显；价格中等（2万-3万）
③ 隐形牙套（透明牙套）
优点：完全隐形可拆卸；吃饭刷牙不受限；复诊周期长
缺点：需要高度自律（每天戴满22小时）；对复杂病例有限；价格贵（3万-5万）
3. 别被"快矫正"忽悠了
经常看到说"3个月快速矫正"，这里面有猫腻。牙齿是有生理极限的，医生公认：
- 简单少6-8个月
- 普通1-2年
- 复杂2年以上
宣称时间特别短的，要么是只做局部矫正（后面牙齿还是歪的），要么就是加力过大可能伤牙根。记住：矫正宁可慢点，也不能拿牙齿健康冒险。
4. 这些隐形消费要提前问清楚
很多诊所的报价像打车软件——起步价看着低，后杂七杂八加起来吓一跳。交钱前务必确认：
- 是否包含所有复诊费用
- 如果托槽掉了补一个多少钱
- 保持器送几副（后续单配可能要上千）
- 中途换医生要不要加钱
5. 戴牙套后才知道的冷知识
后分享几个过来人才懂的细节：
- 钢牙的姐妹好常备正畸蜡，磨嘴时救命用
- 隐形牙套戴新的一副前，建议晚上睡前换（熬过疼的前几个小时）
- 矫正期间好别啃骨头（托槽掉了耽误进度）
- 结束后保持器可能要戴好几年，别偷懒
其实选牙套和买手机差不多，没有的好坏，关键是适不适合你的需求和预算。建议先面诊2-3家正规机构，对比方案和报价再做决定。记住：矫正70%靠医生技术，30%才是牙套本身，别光被牙套材质吸引了注意力。
