首页> 资讯

牙齿美白方法有哪些?5种有效的美白牙方式推荐

发表于 2025-05-14 10:54:02 阅读量:1000+

牙齿美白方法有哪些?5种有效的美白牙方式推荐

早上刷牙时照镜子,总觉得牙齿不够白?喝咖啡、喝茶留下的牙渍怎么刷都去不掉?别着急,作为一名在医美行业摸爬滚打十年的老编辑,今天就来和大家那些真正靠谱的美白牙方法。

其实牙齿变色很正常,就像我们的皮肤会晒黑一样。长期喝茶、咖啡、抽烟,或者年龄增长,都会让牙齿慢慢变黄。不过好在现在有不少的办法能让牙齿重新变白,下面这5种方法,总有一种适合你。

1. 冷光美白:立竿见影

如果你想快看到,冷光美白是个不错的选择。这个在牙科诊所就能做,整个过程大概40-60分钟,做完牙齿能明显变白2-3个色阶。医生会先给你涂上的美白剂,然后用特殊的光照加速反应,整个过程没什么不舒服的感觉。

不过要注意,刚做完的24小时内要避免吃带颜色的食物,比如咖啡、酱油这些。一般能维持1-2年,平时注意护理的话时间会更长。

2. 家用美白牙贴:方便又实惠

不想去诊所的话,美白牙贴是受欢迎的居家美白牙方式。价格从几十到几百不等,一般连续用7-14天就能看到。使用特别简单,就像贴创可贴一样把牙贴贴在牙齿上,每天20-30分钟。

买的时候要选正规品牌,别贪便宜买三无产品。牙齿敏感的人可以选择浓度低一些的,或者隔天使用。虽然不如冷光美白那么明显,但胜在方便实惠。

3. 洗牙抛光:基础清洁很重要

3. 洗牙抛光:基础清洁很重要

很多人以为洗牙就能让牙齿变白,其实洗牙主要作用是清除牙结石和色素沉着。不过定期洗牙(建议每半年一次)确实能让牙齿本来的颜色,对于烟渍、茶渍这类外源性着色特别有效。

洗完牙医生还会做个抛光,就像给牙齿"打蜡"一样,能让牙齿看起来更亮。虽然不会让牙齿变白几个色号,但是美白牙的基础工作。

4. 美白牙膏:日常护理必备

别小看美白牙膏,虽然没那么快,但是胜在每天都能用。好的美白牙膏能温和去除表面色素,预防新的牙渍形成。选择时看准成分,比如含有焦磷酸盐、二氧化硅这些的都不错。

记住要长期坚持使用,刷牙时间少要2分钟,这样才能发挥大。可以和其他美白牙方法搭配使用,巩固美白。

5. 瓷贴面:一劳永逸的办法

如果你牙齿颜色特别深,或者有缺损、排列不齐的问题,瓷贴面可能更适合。这个需要磨掉一点点牙齿表面,然后贴上定制的瓷片,非常自然,而且能维持10年以上。

不过这个算是小型牙齿美容手术了,要去正规医疗机构做。价格相对较高,适合对牙齿美观要求特别高的人。

日常护牙小贴士

  • 少喝咖啡、浓茶、红酒这些容易染色的饮品
  • 抽烟不仅伤肺,还会让牙齿变黄变黑
  • 吃完深色食物记得及时漱口
  • 刷牙不要太用力,避免损伤牙釉质
  • 定期更换牙刷,三个月一次合适

后提醒大家,不管选择哪种美白牙方法,都要到正规机构或购买正规产品。牙齿健康永远是位的,过度美白可能会伤害牙釉质。如果你的牙齿本身比较敏感,好先牙医。

记住,一口好牙不仅是美观问题,更关系到我们的健康。希望这篇文章能帮你找到适合自己的美白方法,拥有自信的笑容!

资讯更多>

联系我们
联系方式:
联系原因:
确定
取消