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洗牙到底有没有必要?看完这篇你就懂了

发表于 2025-05-14 09:13:07 阅读量:1000+

洗牙到底有没有必要?看完这篇你就懂了

洗牙到底有没有必要?看完这篇你就懂了

近总能在后台收到这样的留言:"医生,我每天刷牙特别认真,还需要洗牙吗?"、"洗牙会不会把牙齿洗松啊?"、"听说洗牙特别疼是真的吗?"...看来关于洗牙,大家真的有太多疑问了。今天我就用十年医美行业的经验,跟大家好好这个既熟悉又陌生的话题。

你的牙齿正在悄悄"穿毛衣"

想象一下,如果你半年不洗澡会怎样?牙齿也是一样的道理。即使每天刷牙,那些藏在牙缝里的牙菌斑就像毛衣的纤维,会在牙齿表面慢慢"编织"成牙结石。可怕的是,这个过程完全无感!很多朋友直到洗牙时,看到超声波震下来的黄色结石,才惊觉自己的牙齿已经这么"脏"了。

关于洗牙的三大误区

误区一:洗牙会损伤牙釉质?现代超声波洁牙机的震动频率经过控制,就像用声波轻轻抖落灰尘,不会伤害牙釉质。那些洗完后感觉牙齿变敏感的情况,其实是因为之前被结石包裹的牙根突然暴露导致的,过几天就会适应。

误区二:洗牙会让牙缝变大?这可能是大的!是结石长期堆积会牙龈萎缩,洗掉结石后暴露出原本被占据的空间。就像拆掉违章建筑后,广场看起来变大了,其实只是了本来面貌。

误区三:洗牙特别疼?健康的牙齿洗牙时只会有点酸胀感。如果某个部位特别疼,反而说明那里已经有牙龈炎症了,这恰好提醒你需要重点关注这个区域的清洁。

这些人该把洗牙提上日程

经常喝咖啡/茶的朋友,牙齿上的色素沉积会比别人快;戴牙套的小伙伴,钢丝周围特别容易藏污纳垢;备孕的准妈妈们,孕期激素变化会让牙龈问题放大;还有长期抽烟的人,烟草会让牙结石形成速度加快3倍!

让人心疼的是那些说"我牙齿没问题干嘛要洗"的年轻人。等真的出现牙龈出血、口臭、牙齿松动时,往往已经发展到牙周炎中晚期了。记住,洗牙不是治病,而是像汽车保养一样重要的预防措施。

一次标准洗牙的真实体验

一次标准洗牙的真实体验

正规的洗牙通常需要30-40分钟,分四个步骤:先是超声波去除大块结石,接着用喷砂处理色素沉积,然后用抛光让牙齿表面光滑不容易附着菌斑,后会涂氟强化牙釉质。整个过程明显的感受是"突然觉得牙齿好轻松",就像给牙齿做了个深度SPA。

建议选择上午去洗牙,因为刚洗完的牙齿需要时间"休息",避免立即进食染色食物。洗完后牙齿有点涩是正常的,这种粗糙感会在一两天内消失。如果出现持续敏感,可以试试感牙膏。

洗牙后这样做更持久

洗牙后这样做更持久

刚洗完牙的那一周要特别注意:使用牙线清理牙缝,改用软毛牙刷,避免过冷过热的食物。之后保持每半年到一年洗一次牙的节奏,相当于给牙齿做定期"大扫除"。

有个小技巧分享给大家:洗牙时可以请医生帮忙检查刷牙方法。很多人惊讶地发现,自己刷了二十多年的牙,居然连握牙刷的姿势都是错的!正确的巴氏刷牙法能让日常清洁事半功倍。

别等牙医皱眉才行动

别等牙医皱眉才行动

后说句掏心窝的话:在医美行业十年,见过太多人花大价钱做牙齿美白,却不愿意花小钱定期洗牙。这就像不卸妆就直接涂新口红,再贵的化妆品也发挥不出。健康的牙龈应该是粉红色,紧贴牙面,刷牙时不会出血。

下次当你在纠结要不要洗牙时,不妨做个简单的自测:用指甲轻轻刮一下牙齿内侧,如果能刮下白色软垢,说明日常清洁还不到位;或者观察牙龈边缘,如果有黄色硬块,那就是在提醒你该预约洗牙了。记住,对待牙齿要像对待皮肤一样,预防永远比治疗更重要。

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