半夜被牙痛折磨得睡不着？吃饭时突然疼到不敢咀嚼？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来那些实用又的牙痛缓解方法，帮你摆脱疼痛困扰。
牙痛的原因有很多种，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引起剧烈疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿敏感等也会导致不同程度的疼痛。了解疼痛原因，才能对症下药。
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天漱口3-4次，能有效减轻牙龈肿痛。
2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位，每次15分钟，可以缓解肿胀。
3. 按压合谷穴：位于拇指和食指之间的凹陷处，按压1-2分钟能暂时缓解牙痛。
4. 丁香精油：棉签蘸少量涂抹在疼痛处，具有天然麻醉。
5. 药物止痛：布洛芬等止痛药可以短期使用，但不要超过推荐剂量。
网传的"白酒漱口"、"花椒塞牙"等方法不仅无效，还可能加重症状。直接将阿司匹林放在牙龈上会导致化学灼伤，要避免。
预防胜于治疗，平时要注意：
- 每天刷牙两次，使用含氟牙膏
- 定期使用牙线清洁牙缝
- 每半年做一次口腔检查
- 控制甜食摄入，尤其是碳酸饮料
如果出现以下情况，请立即就医：
- 疼痛持续超过2天
- 伴随发烧或面部肿胀
- 牙龈出血不止
- 牙齿松动或断裂
敏感牙痛：使用感牙膏，避免冷热刺激。
牙龈肿痛：加强口腔清洁，可使用抗菌漱口水。
龋齿疼痛：需要补牙治疗，拖延只会加重。
Q：牙痛可以自愈吗？
A：轻微牙龈炎可能自愈，但大多数牙痛会越来越，建议及早就医。
Q：孕妇牙痛怎么办？
A：可以牙医使用的止痛方法，避免自行用药。
Q：智齿疼一定要拔吗？
A：需要拍片检查，不是所有智齿都需要拔除。
牙痛不是小事，这些方法只能暂时缓解症状。建议大家养成定期检查牙齿的习惯，把问题解决在萌芽阶段。如果疼痛或持续，一定要尽快到正规口腔机构就诊，的治疗才能解决问题。
