为什么牙齿会变黄？

很多人以为牙齿变黄就是不健康，其实不完全对。牙齿变色主要有三个原因：

• 外源性着色：咖啡、茶、红酒、酱油等深色食物，以及吸烟都会在牙齿表面留下色素
• 内源性着色：四环素牙、氟斑牙等药物或环境因素导致的牙齿内部变色
• 自然老化：随着年龄增长，牙釉质变薄，内层牙本质的黄色就会透出来

了解变黄原因很重要，这决定着你适合哪种美白方法。

5种常见的牙齿美白方法

1. 冷光美白

这是目前比较热门的美白方式，在牙科诊所就能做。医生会先给你涂上专用美白剂，然后用冷光照射，1小时左右就能看到明显。

适合人群：外源性着色、想快速的

保持时间：1-2年（具体看个人习惯）

2. 家用美白牙托

牙医会根据你的牙齿形状定制牙托，搭配浓度的美白凝胶在家使用。通常是每晚戴1-2小时，连续用1-2周。

适合人群：工作忙没时间常跑诊所的

注意事项：一定要在医生指导下使用

3. 美白牙膏

这是经济实惠的方式，但也温和。好的美白牙膏能去除表面色素，但对深层着色有限。

适合人群：轻度着色、想维持美白的

小技巧：搭配电动牙刷使用更好

4. 瓷贴面

如果牙齿变色或者伴有缺损，瓷贴面是个不错的选择。医生会磨去少量牙体，贴上定制瓷片，既能美白又能改善形态。

适合人群：重度变色、牙齿有缺损的

特点：持久，可以保持10年以上

5. 超声波洁牙

严格来说这不是美白方法，但定期洁牙能去除牙结石和色素沉着，让牙齿本来颜色。建议每半年到一年做一次。

适合人群：所有人（牙齿保健必备）

牙齿美白常见问题解答

Q：美白会伤害牙齿吗？

正规医疗机构操作的美白治疗是的。可能会有短暂敏感，但通常1-2天就会消失。

Q：能保持多久？

这要看个人习惯。经常喝咖啡、茶或吸烟的人，可能需要半年做一次维护。

Q：所有人都适合做美白吗？

孕妇、未成年人和牙周病患者需要医生。四环素牙可能需要考虑贴面等其他方式。