当孩子露出笑容时，一口整齐洁白的牙齿总是格外引人注目。作为家长，你是否曾担心孩子的牙齿健康问题？今天我们就来儿童牙科那些事，用接地气的方式，带您了解如何守护孩子的牙齿健康。
很多家长认为"乳牙迟早要换，坏了也没关系"，这可是大错特错！乳牙不仅影响孩子的咀嚼功能，还关系到恒牙的生长和面部发育。乳牙过早脱落可能导致恒牙排列不齐，甚影响孩子的发音和自信心。
阶段：0-3岁
从颗乳牙萌出开始，就要用指套牙刷或软毛牙刷清洁。1岁前建议做次口腔检查。
第二阶段：3-6岁
乳牙全部长齐，要培养孩子自主刷牙习惯。这个阶段容易出现"奶瓶龋"，睡前刷牙后不能再喝奶。
第三阶段：6-12岁
换牙期，乳牙和恒牙并存。定期检查尤为重要，可以及时发现牙齿排列问题，进行早期干预。
1. 蛀牙：儿童常见的牙齿问题
建议每3-6个月检查一次，发现早期龋齿及时治疗。窝沟封闭是预防后牙龋齿的有效方法。
2. 牙齿不齐：不仅仅是美观问题
7岁左右是牙齿矫正的佳评估时间。早期干预可以简化后续治疗。
3. 牙外伤：常见但不容忽视
孩子玩耍时牙齿磕碰，即使没有明显损伤也建议就医检查，防止潜在问题。
• 把刷牙变成亲子游戏，和孩子一起刷牙
• 选择孩子喜欢的卡通牙刷和水果味牙膏
• 用沙漏计时2分钟，让刷牙变得有趣
• 定期给予适当奖励，建立刷牙的成就感
次看牙医应该像一次愉快的探险，而不是痛苦的经历。建议：
1. 就诊前用绘本或动画片让孩子了解牙科检查
2. 预约上午就诊，孩子精神状态较好
3. 家长要保持轻松，紧张情绪会传染给孩子
4. 选择的儿童牙科诊所，环境更温馨
• 控制甜食摄入，尤其是黏性糖果和碳酸饮料
• 多吃富含钙质的食物：牛奶、奶酪、绿叶蔬菜
• 适当咀嚼胡萝卜、苹果等硬质食物，促进颌骨发育
• 两餐之间尽量喝白开水，减少食物残渣滞留
Q：孩子几岁开始使用含氟牙膏？
A：从颗牙齿萌出就可以使用米粒大小的含氟牙膏，3岁后可增加到豌豆大小。
Q：孩子换牙早/晚需要担心吗？
A：换牙时间个体差异较大，通常6岁左右开始。如果相差较大，建议牙医。
Q：孩子晚上磨牙怎么办？
A：先检查是否有龋齿或咬合问题，必要时可制作防护牙套。
良好的口腔习惯将伴随孩子一生。从现在开始，每天花几分钟关注孩子的牙齿健康，未来他们一定会感谢您的用心。记住，预防胜于治疗，定期口腔检查是给孩子好的礼物。
