一、为什么乳牙健康如此重要？

很多家长觉得"乳牙迟早要换，坏了也没关系"，这可是个的误区。乳牙的健康直接影响到：

• 恒牙的发育和萌出位置
• 孩子的咀嚼功能和营养吸收
• 面部骨骼的正常发育
• 语言发音的清晰度

我们小区有个5岁小朋友，因为早期龋齿没及时处理，导致恒牙胚受损，现在不得不进行复杂的正畸治疗。

二、不同年龄段护牙重点

0-3岁：建立护牙习惯

出牙前就可以用纱布清洁牙龈。颗乳牙萌出后，就该使用婴儿专用牙刷。记住：

• 避免奶睡，防止"奶瓶龋"
• 1岁前完成次牙科检查
• 控制甜食摄入频率

3-6岁：关键防护期

这个阶段孩子开始自主刷牙，但家长必须和辅助：

• 使用豌豆大小的含氟牙膏
• 每3-6个月涂氟一次
• 后牙萌出后及时做窝沟封闭

6-12岁：换牙期特别护理

乳恒牙交替阶段易出现口腔问题：

• 关注六龄齿的防护
• 纠正不良口腔习惯（如咬笔头）
• 乳牙滞留要及时处理

三、必须知道的防护措施

窝沟封闭：经济的防蛀投资

后牙表面的窝沟容易藏匿细菌。窝沟封闭就是在牙齿表面涂一层保护材料，过程，一次操作能保护2-4年。

科学使用含氟牙膏

3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小。担心氟过量的家长可以注意：

• 选择低氟儿童专用牙膏
• 刷牙后漱口要干净
• 不同地区水质含氟量不同，可当地牙医

饮食调整小技巧

与其完全禁止零食，不如掌握这些原则：

• 控制吃甜食的频率比控制量更重要
• 吃完粘性食物后及时漱口
• 两餐之间多喝白开水

四、常见问题解答

Q：孩子抗拒刷牙怎么办？

试试这些方法：

• 让孩子自己挑选喜欢的牙刷
• 用沙漏或儿歌计时2分钟
• 玩"牙齿检查"小游戏
• 制作刷牙奖励表

Q：什么情况必须看牙医？

出现以下情况请及时就医：

• 牙齿持续性疼痛
• 牙龈红肿出血
• 乳牙提前脱落
• 牙齿明显变色

Q：儿童能用电动牙刷吗？

4岁以上可选择儿童专用电动牙刷，但要注意：

• 选择小刷头、软毛款式
• 家长要指导正确使用方法
• 不建议3岁以下使用

五、给家长的特别提醒

后想对各位爸妈说：

• 定期检查比治疗更重要 - 建议每3-6个月检查一次
• 不要用自己的焦虑影响孩子 - 看牙可以是轻松愉快的体验
• 预防的投入远小于治疗 - 早期防护能省下大笔治疗费用
• 以身作则很重要 - 全家一起维护口腔健康

记住，培养良好的护牙习惯是给孩子好的健康礼物之一。如果您还有其他疑问，建议的儿童牙科医生。