0-1岁：别小看这几颗乳牙

很多家长觉得"乳牙反正要换"，殊不知颗乳牙萌出就要开始护理：

• 出牙前用纱布蘸温水擦拭牙龈
• 颗牙齿冒头就该使用婴儿牙刷
• 避免奶睡，吃完奶要清洁口腔

晚1岁前要完成次口腔检查，就像打疫苗一样重要。

2-3岁：建立刷牙习惯黄金期

这个阶段的孩子难配合，但又是习惯养成的关键：

• 选择短柄小头牙刷，家长要帮助孩子完成刷牙
• 使用米粒大小含氟牙膏（一定要选儿童专用）
• 戒除夜奶和奶瓶，改用杯子喝水

记住这个数字：2次/天，每次2分钟，好家长示范给孩子看。

4-6岁：乳牙蛀牙高发期

幼儿园阶段的孩子容易出现：

• 门牙邻面蛀牙（牙齿缝发黑）
• 后牙窝沟龋（大牙咬合面出现黑线）

建议每3-6个月检查一次，必要时做窝沟封闭。这个阶段要教会孩子自己刷牙，但仍需家长检查补刷。

7-9岁：换牙期特别注意事项

孩子开始换牙时，家长常会陷入这些误区：

• 松动的乳牙不敢碰（其实应该适当摇晃帮助脱落）
• 新牙长歪就急着矫正（大部分会自行调整）
• 忽视六龄齿护理（这颗牙不会换，却容易被蛀）

如果乳牙滞留（新牙长出旧牙未掉），要及时就诊拔除。

10-12岁：矫正评估关键窗口期

这个时期要注意：

• 检查是否有牙齿排列问题
• 评估是否需要佩戴矫正器
• 养成使用牙线习惯（很多孩子这时候才开始用）

牙齿矫正不是越早越好，但10-12岁是评估的佳时期，错过可能增加后期矫正难度。

家长常问的3个问题

Q：乳牙蛀了要不要补？
A：必须补！蛀牙会引起疼痛、影响恒牙发育，甚导致面部发育不对称。

Q：孩子抗拒看牙医怎么办？
A：选择专门的儿童牙科，医生更懂得引导。平时可以通过绘本、视频让孩子了解看牙过程。

Q：电动牙刷适合儿童吗？
A：6岁以上可以使用儿童专用电动牙刷，但关键是要掌握正确方法，手动牙刷同样有效。