嘴里反复长溃疡、舌头上出现白色斑块、吃东西时感觉刺痛……如果你遇到过这些情况，那很可能就是口腔黏膜病在作祟。今天咱们就来这个看似陌生却十分常见的口腔问题。
简单来说，口腔黏膜就是覆盖在我们口腔内表面的那层“皮肤”，包括嘴唇内侧、脸颊内侧、舌头表面、上颚和牙龈等部位。当这层“皮肤”生病了，就统称为口腔黏膜病。这类疾病种类很多，常见的有复发性口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑、唇炎等。
如果你发现口腔内出现以下情况，就要引起重视了：
反复发作的圆形或椭圆形溃疡，周围红肿，中间凹陷；口腔黏膜出现白色条纹或斑块，可能伴有糜烂；口腔黏膜发红、萎缩，感觉口干舌燥；嘴唇干裂、脱皮，甚出血；口腔内有灼烧感或刺痛感，尤其在进食刺激性食物时。
口腔黏膜病的病因比较复杂，通常与以下因素有关：
免疫功能紊乱是常见原因，这也是为什么很多人在劳累、压力大时容易长溃疡；内分泌变化，比如女性期间更容易出现口腔问题；遗传因素，如果你的父母经常长口腔溃疡，你可能也会比较容易得；营养不良，特别是缺乏维生素B族、铁、锌等微量元素；局部刺激，比如不合适的假牙、尖锐的牙齿边缘长期摩擦口腔黏膜；某些全身性疾病的表现，比如糖尿病、贫血等。
治疗口腔黏膜病需要根据具体病症采取针对性的方法：
对于常见的复发性口腔溃疡，主要采用局部用药，如溃疡贴膜、喷雾剂、含漱液等，可以减轻疼痛、促进愈合；对于口腔扁平苔藓、口腔白斑等慢性疾病，除了局部用药外，可能还需要配合口服药物；如果发现可疑的癌前病变，医生可能会建议手术切除；物理治疗如激光、冷冻等方法，对某些类型的黏膜病也有不错的；同时治疗相关的全身性疾病，改善营养状况，调整生活方式。
治疗费用因人而异，主要取决于疾病类型和治疗方法：
单纯的口腔溃疡治疗，一般只需要几十到几百元的药费；如果是需要长期管理的慢性疾病，如口腔扁平苔藓，每月药费可能在几百元左右；需要手术治疗的病例，费用会相应增加，具体需要医生评估后确定。正规医疗机构都会在治疗前详细说明费用构成，不会出现临时加价的情况。
预防永远胜于治疗，养成这些好习惯可以帮助你远离口腔黏膜病：
保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝；均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，足够的维生素摄入；避免过烫、、过辣的食物，减少对口腔黏膜的刺激；戒烟限酒，烟草和酒精都会损伤口腔黏膜；学会调节压力，充足的睡眠；定期口腔检查，少每半年到一年一次。
虽然大多数口腔黏膜病并不，但如果出现以下情况，一定要及时就医：
溃疡超过两周仍未愈合；口腔内的白色或红色斑块增大；口腔黏膜出现硬结或肿块；伴有的疼痛，影响进食和说话；同时出现皮肤、眼睛或其他部位的不适。
口腔黏膜病虽然常见，但通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数人都能获得的控制。重要的是，不要忽视口腔内的任何异常变化，及时寻求医生的帮助，才能保护好我们的口腔健康。
