近刷牙时有没有发现牙龈红肿出血？吃苹果时留下血印子？别不当回事，这可能是牙周病找上门了。牙周病是成年人牙齿脱落的首要原因，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
牙周病初的表现就是牙龈炎。如果你发现牙龈颜色变深红、刷牙时容易出血、口腔有异味，或者感觉牙龈有胀痛感，这些都是警示信号。随着病情发展，牙龈会逐渐萎缩，牙缝变大，牙齿看起来越来越长。等到吃东西使不上劲，牙齿开始松动时，问题就已经很了。
许多人觉得牙周病顶多就是掉几颗牙，其实它的影响远不止于此。研究发现，牙周病菌可能进入循环，增加心血管疾病风险。对糖尿病患者来说，牙周病会让血糖更难控制。孕妇若患有牙周病，还可能影响胎儿健康。可以说，照顾好牙齿就是在照顾全身健康。
每天刷牙草草了事、从不使用牙线、吸烟、不定期洗牙，这些都是牙周病的“助推器”。尤其是抽烟的人，烟草中的化学物质会降低牙龈的抵抗力，让牙周病进展更快。另外，熬夜、压力大也会降低免疫力，给牙周病菌可乘之机。
如果已经确诊牙周病，医生通常会根据程度制定治疗方案。轻度病例通过洁牙和龈下刮治就能控制；中度可能需要配合药物治疗；的话可能需要进行牙周手术。治疗期间，医生会教你正确的刷牙方法，推荐合适的牙线和冲牙器。记住，牙周病治疗不是一劳永逸的，需要定期复查维护。
预防永远胜过治疗。每天早晚认真刷牙，学会使用牙线清洁牙缝，每半年到一年洗一次牙，这些都是预防牙周病的有效方法。如果你发现自己有牙周病的早期症状，别拖延，及时就诊。越早干预，治疗越好，花费也越少。健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，还能省下不少看牙的钱呢。
“刷牙出血是上火”这个观念害了不少人。牙龈出血主要是牙菌斑刺激导致的，不是上火。还有人觉得“牙石能保护牙齿”，这更是大错特错。牙石表面粗糙，更容易堆积细菌，必须定期清除。另外，“年纪大了掉牙是正常的”这种说法也不对，只要维护得当，七八十岁满口真牙的人不在少数。
牙周病是个慢性过程，早期不痛不痒，等有感觉时往往为时已晚。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，发现问题及时处理，才能守护好我们的牙齿，让它陪我们更久。
