近收到不少关于美白牙的，很多人兴致勃勃地去做了牙齿美白，事后却抱怨不理想。这究竟是怎么回事？其实，问题往往出在没有根据个人情况选择合适的美白方式，或是对美白过程存在误解。今天我们就来详细说说，什么样的人适合做美白牙，哪些情况需要谨慎。
牙齿美白是通过一些有效的方法，去除牙齿表面的色素沉淀，牙齿自然的亮白色。常见的方式有冷光美白、家用美白套装、美白牙贴等。但并不是每个人的牙齿都适合美白，这一点很多人在事前并不清楚。
首先，如果你的牙齿基本健康，没有的牙周病或龋齿，只是因饮食或生活习惯导致的外源性染色，比如咖啡、茶、抽烟造成的牙黄，美白的通常会比较好。
其次，牙齿本身颜色偏黄而非灰黑色，且没有大量修复体（如烤瓷牙、树脂填充），美白也能取得不错的。此外，对于增龄性黄牙，即随着年龄增长牙齿自然变黄的情况，美白同样适用。
有些人做白后悔，往往是因为属于以下这几类情况：
一是牙齿敏感的人。美白过程中可能暂时加剧敏感症状，导致不适。
二是牙齿本身有隐裂、磨损或龋坏的人。美白剂可能刺激到牙神经，引起疼痛。
三是四环素牙或氟斑牙等内源性着色牙齿。这类情况普通美白方法有限，需要更的治疗。
另外，如果有牙结石或软垢，建议先洗牙再考虑美白，否则会影响美白甚导致颜色不均。
美白并非一劳永逸。术后48小时内要尽量避免食用易染色的食物和饮料，如酱油、咖啡、红酒等。日常也要注意口腔清洁，使用美白牙膏辅助维持，并定期检查牙齿健康状况。
通常一次美白可以维持1-2年，具体时间因个人饮食习惯和口腔护理情况而异。
一定要选择正规的医疗机构。在做美白前，医生应检查你的口腔状况，明确你是否适合美白，并告知可能的风险和术后注意事项。不要轻信那些价格过低、宣传过于夸张的美白项目。
记住，永远是位的。牙齿健康比颜色更重要。
美白牙是一项成熟的技术，但前提是要合理评估、理性选择。如果你不确定自己是否适合，建议先去机构做个检查，听听医生的建议。毕竟，每个人的牙齿状况都是独特的，适合自己的才是好的。
