你是否经常刷牙出血、牙龈红肿，甚感觉牙齿有点松动？这些可能都是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，主要指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。如果不加以重视，它可能逐渐发展，导致牙齿松动甚脱落。
牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石的堆积。日常清洁不到位，食物残渣和细菌在牙齿表面形成软垢，久而久之硬化成牙石，刺激牙龈引发炎症。此外，吸烟、不良饮食习惯、内分泌变化（如孕期）或系统性疾病（如糖尿病）也可能增加患病风险。
早期可能仅表现为牙龈轻微出血或红肿，很多人误以为是“上火”。随着病情进展，可能出现口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感、咀嚼无力，时甚牙齿移位或松动。如果你有以上任一症状，建议及时就医检查。
治疗方式依据病情程度而定。轻度患者可通过洁牙（如超声波洗牙）去除牙结石，并配合改善口腔卫生习惯。中度重度患者可能需进行牙周刮治、根面平整等治疗，必要时辅以药物或手术。早发现、早干预是避免病情恶化的关键。
坚持正确刷牙（每日少两次）、使用牙线或冲牙器清洁牙缝，是基础且有效的预防方式。定期每半年一年进行一次口腔检查和洁牙，能帮助及时发现并处理问题。同时，控制吸烟、减少高糖饮食，也有助于降低患病风险。
有人认为“牙周病不是大问题”“洗牙会伤牙齿”，这些都是误区。牙周病若不处理，会影响全身健康，如增加心血管疾病风险。而正规的洁牙操作不会损伤牙釉质，反而是维护牙周健康的重要手段。
牙周病虽常见，但可防可控。养成良好的口腔卫生习惯，定期寻求医生的帮助，是保护牙齿和全身健康的重要一步。如果你已有相关症状，建议尽早到正规医疗机构就诊，获取针对性治疗建议。
