牙周病是发生在牙齿支持组织的一种慢性疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。很多人平时并不在意牙龈出血或轻微肿痛，等到牙齿松动甚脱落时，才意识到问题的性。事实上，牙周病早期发现是可以控制和治疗的，如果拖延不治，可能导致不可逆的损伤。
牙周病的主要病因是牙菌斑和牙结石堆积，引发牙龈发炎，并逐渐侵蚀牙槽骨。除此之外，长期吸烟、糖尿病、内分泌变化、不良修复体以及遗传因素等也会增加患病风险。日常清洁不到位、刷牙方式不正确，更容易导致食物残渣和细菌滞留，加速牙周组织。
牙周病早期症状并不明显，但仍有一些典型表现值得警惕：刷牙或咬硬物时牙龈出血、口腔异味持续存在、牙龈红肿或退缩、牙齿敏感、甚感觉牙齿移位或松动。一旦出现上述情况，建议尽早到正规医疗机构就诊，进行检查。
牙周治疗需根据病情的程度制定个性化方案。基础治疗包括洁治（俗称洗牙）、刮治和根面平整，目的是清除牙菌斑和牙结石。中度及以上牙周炎可能需配合药物治疗或牙周手术。对于因牙周病导致牙齿缺失的患者，待炎症控制后还可以考虑修复或种植治疗。
预防牙周病的关键在于持续且有效的口腔清洁。每天少刷牙两次，配合使用牙线或冲牙器清理牙缝，定期进行口腔检查与洁牙，这些都是维护牙周健康的基础。同时，戒烟、控制血糖、均衡饮食也有助于降低患病风险。
牙周健康事关全身，多次研究证实牙周病与心脑血管疾病、糖尿病等全身性疾病存在关联。养成良好的口腔卫生习惯，每年进行一两次口腔健康检查，是对自己身体负的表现。如已有相关症状，应尽早寻求医生帮助，避免问题进一步恶化。
