牙齿美白已经成为当下很多人改善笑容的方式。无论是咖啡渍、烟渍，还是天生牙色偏黄，都能通过的美白技术得到明显改善。那么在上海，如何选择一家正规可靠的牙科进行牙齿美白呢？
牙齿美白并非适合所有人，一般来说，以下情况可以考虑：
1. 外源性染色：如长期喝茶、咖啡、吸烟导致的牙面色素沉积。
2. 轻中度内源性变色：如四环素牙、氟斑牙等，但因人而异。
3. 牙齿自然老化发黄，希望通过美白提升美观度。
但需要注意的是，重度氟斑牙、牙釉质发育不全或存在龋齿、牙周炎等问题的人群，需先治疗基础口腔问题后再考虑美白。
选择医院时，建议重点关注以下几点：
1. 机构资质：确认是否为门批准的正规医疗口腔机构，具备《医疗机构执业许可证》。
2. 医生资质：操作医生应持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，且有丰富的牙齿美白临床经验。
3. 设备与技术：正规机构会使用通过CFDA认证的美白仪器和药剂，如冷光美白仪、皓齿美白系统等。
4. 透明收费：明码标价，无隐形消费。美白项目价格通常与技术、药剂品牌直接相关。
1. 冷光美白：通过蓝光美白凝胶，1小时即可，维持1-2年。适合急需改善牙色的人群，价格约1500-3000元。
2. 皓齿美白：美国品牌技术，对牙齿刺激较小，可持续2-3年，价格2000-4000元。
3. 家庭美白套装：由牙科定制牙托和家用美白凝胶，适合轻度染色，需持续使用2-4周，价格800-1500元。
4. 瓷贴面：针对重度变色牙，通过覆盖瓷修复体实现长久美白，单颗价格3000-8000元。
1. 术后48小时内避免食用深色食物（如酱油、红酒）。
2. 部分人可能出现短暂牙齿敏感，通常3-5天自行缓解。
3. 维护期建议使用美白牙膏，并定期口腔检查。
4. 一年内不建议频繁进行化学漂白（超过2次）。
牙齿美白价格差异主要取决于技术选择和机构定位。例如：
- 冷光美白：社区牙科诊所约1200-1800元，高端连锁机构2000-3500元。
- 瓷贴面：国产材料3000-5000元/颗，进口品牌5000-8000元/颗。
建议提前到院面诊，医生会根据牙齿状况推荐合适方案。
牙齿美白属于医疗行为，务必选择正规机构。操作前应与医生充分沟通，了解自身牙齿条件和预期。如果还有其他疑问，建议直接牙科获取个性化建议。
（本文提及价格为市场调研均值，具体以机构实际报价为准）
