提到洁牙，很多人反应是“洗牙”，其实洁牙不仅仅是清洁牙齿表面，还能预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。现在市面上的洁牙机构五花八门，医院、私立连锁、小型诊所……到底哪家靠谱？今天我们就来如何选择洁牙机构，顺便对比几家常见的洁牙服务特点。
即使每天认真刷牙，牙结石和牙菌斑也会堆积在牙齿死角，时间长了容易引发牙龈出血、口臭甚牙齿松动。洁牙能清除这些“隐形垃圾”，建议成年人每半年到一年做一次。尤其是经常喝茶、咖啡或者吸烟的人，更需要定期维护。
医院的口腔科洁牙价格透明，一般在200-400元之间，可能部分报销。优点是医生操作规范，设备消毒严格；缺点是预约难、排队久，服务体验较基础。比如某医院的洁牙流程通常只有简单抛光，不太会详细讲解口腔问题。
像瑞尔、马泷、牙博士等连锁机构，洁牙价格普遍在300-600元（不时）。优势是环境舒适，大多配备进口超声波设备，部分还会赠送口腔检查或拍片。例如某连锁的“深度洁牙套餐”包含牙龈探诊、牙缝抛光，全程40分钟左右，医生会同步指出牙齿问题。不过要注意确认是否有额外收费项目。
街边或社区的小型口腔诊所价格低（100-300元），但技术水平参差不齐。建议选择有正规资质的诊所，重点查看两点：一是是否使用一次性器械或严格消毒，二是操作前是否检查凝血功能（避免肝炎等传染风险）。曾有报道称个别小诊所洁牙后导致牙龈感染，所以别只看价格便宜。
目前主流洁牙技术分两种：超声波适合牙结石多的人，震动清除更；喷砂针对茶渍、烟渍等色素沉淀，抛光更好。部分机构会结合使用，比如先超声波去结石，再喷砂美白。但牙龈敏感者要提前告知医生，避免过度刺激。
Q：洁牙会伤牙齿吗？
正规操作不会损伤牙釉质，但术后1-2天可能感觉牙齿酸软，属正常现象。
Q：为什么有人说洁牙后牙缝变大？
其实是清除了牙结石后暴露了原有缝隙，说明早就存在牙周问题。
Q：美白和洁牙是一回事吗？
不是！洁牙是健康护理，美白属于美容项目，两者目的不同。
1. 看资质：营业执照和《医疗机构执业许可证》必须公示；
2. 问流程：正规机构会先检查再操作，拒绝“直接上来就洗”；
3. 观察细节：器械是否包装，医生是否戴手套、口罩；
4. 查设备：少要有超声波洁牙机，老式手工刮治不建议选。
洁牙虽是小项目，但选错机构也可能引发交叉感染或操作不当。建议优先考虑有固定执业医生的场所，避免频繁更换“临时团队”的机构。如果牙齿敏感或患有牙周炎，好提前预约的医生操作。毕竟，口腔健康才是长期省钱的秘诀！
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