很多人可能对口腔黏膜病不太了解，但它其实离我们的生活并不远。如果你经常出现口腔溃疡、嘴里发干或者黏膜红肿的情况，那可能就和口腔黏膜病有关。今天我们就来这个话题，帮你弄清楚它是怎么回事，以及该怎么应对。
口腔黏膜病并不是单一的一种疾病，而是包含了多种不同类型的病症。比较常见的有复发性口腔溃疡、扁平苔藓、白斑病等。复发性口腔溃疡很多人都经历过，嘴里突然冒出个小坑，吃东西碰到就疼得。扁平苔藓则可能表现为口腔黏膜上的白色条纹，有时还会伴随灼烧感。白斑病看起来像是黏膜上贴了一层白色的膜，如果长期不处理，可能会带来更大的健康隐患。
导致口腔黏膜病的原因有很多，比如免疫力低下、维生素缺乏、局部刺激或者感染等。有些人长期熬夜、压力大，身体的抵抗力下降，口腔黏膜就容易出问题。还有些人喜欢吃特别烫或者辛辣的食物，这种刺激也可能引发黏膜病变。另外，像糖尿病、贫血等全身性疾病，有时也会通过口腔黏膜的变化表现出来。
如果你发现口腔里出现以下情况，建议及时就医检查：1）溃疡超过两周不愈合；2）黏膜上有白色、红色斑块；3）持续性的疼痛或灼烧感；4）不明原因的肿胀或破溃。医生一般会通过视诊、触诊，必要时还会做活检来确定具体是什么问题。
治疗方法要根据具体的病症类型来决定。对于普通的复发性口腔溃疡，医生可能会开一些局部用的药膏或者含漱液来缓解症状，同时建议补充维生素B族。如果是扁平苔藓或者白斑病，可能需要用到激素类药物，时还需要激光或手术处理。平时保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟限酒也很重要。
虽然不能完全不得病，但做好以下几点能大大降低发病风险：1）保持规律作息，增强免疫力；2）均衡饮食，多吃新鲜蔬果；3）避免过烫、的食物刺激口腔；4）定期口腔检查，发现问题早处理。特别提醒长期戴假牙的朋友，要注意假牙的清洁和适配度，避免摩擦损伤黏膜。
很多人觉得口腔溃疡是"上火"，喝凉茶就能好。其实大多数溃疡和"上火"没关系，盲目降火可能耽误治疗。还有人认为黏膜病会传染，这也是误解，除了病毒感染引起的类型，大多数口腔黏膜病是不会传染的。如果症状反复发作，一定要去正规医院检查，不要自己乱用药。
后要提醒的是，口腔黏膜的变化有时可能是全身疾病的信号。如果同时伴有皮肤红斑、或者体重下降等症状，更要及时就诊查明原因。希望这篇文章能帮你更好地了解口腔黏膜病，有疑问的话建议的口腔科医生。
