吃冰激凌突然牙疼？照镜子发现牙齿上有黑点？这些可能是龋齿发出的求救信号。今天我们就来龋齿填充那些事，告诉你什么时候该补牙、怎么补，以及补完牙如何维护。
刚开始牙齿上的小黑点不痛不痒，很多人觉得"等疼了再说"。但龋齿就像埋在牙齿里的定时炸弹。当细菌攻破外层的牙釉质，就会像白蚁啃木头一样，从内部悄悄侵蚀牙本质，等感觉到疼痛时，往往已经伤到牙神经了。
牙科医生把龋齿分成三个阶段：浅龋（只伤到牙釉质）、中龋（到达牙本质）、深龋（接近牙髓）。前两个阶段补牙几百元就能解决，如果拖到需要根管治疗，费用可能翻好几倍。
很多人怕看牙医是因为想象中补牙很恐怖。其实现在补牙全程基本，主要分四步：
1. 检查确认：医生会用探针和小镜子检查龋洞深浅，可能需要拍X光片看牙齿内部情况
2. 清理腐质：用工具去除变黑的腐烂牙体，这个步骤如果比较深可能会打麻药
3. 消毒填充：用树脂材料分层填补窝洞，每层都用蓝光固化
4. 打磨抛光：调整咬合高度，让补牙材料与原生牙自然贴合
整个过程大概20-40分钟，和看一集电视剧的时间差不多。
现在常用的补牙材料主要有三种：
复合树脂：性价比高，颜色接近真牙，适合前牙和中小型龋洞。但用久了可能轻微变色
玻璃：会释放氟化物防止二次蛀牙，适合儿童和牙龈附近的龋齿。但美观度稍差
嵌体修复：用陶瓷或金属定制修复体，适合大面积的龋齿修复。价格较高但更耐用
具体选哪种材料，医生会根据龋齿位置、大小以及你的预算给出建议。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。如果发现补牙后有持续疼痛、咬合不适，要及时复诊调整。
保护好补过的牙齿其实很简单：每天用含氟牙膏刷牙两次，牙线清洁牙缝，少吃黏性强的糖果。定期洗牙时让医生检查补牙材料的状态，一般树脂材料5-8年可能需要更换。
Q：补牙会疼吗？
A：浅龋补牙基本无感，中深度龋齿在清理腐质前会打麻药，就像被蚊子叮一下
Q：怀孕能补牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是相对的治疗期，但需要告知医生怀孕情况
Q：补牙材料会掉吗？
A：正规操作下脱落概率很低，但如果用补过的牙咬瓶盖、坚果壳等硬物可能导致材料碎裂
牙齿问题永远是预防大于治疗。发现黑线、黑点别犹豫，早检查早处理，既能少受罪又能省钱。下次刷牙时记得对着镜子检查下后槽牙，毕竟它们每天任劳任怨帮你咀嚼食物，值得好好爱护。
