半夜牙疼到睡不着，连喝水都像？这种滋味谁经历谁知道。牙痛不是病，痛起来真要命，今天就给大家分享几个能快速的缓解方法，这些办法都是我接触过的真实患者验证有效的，不扯虚的。
牙齿突然疼得，多半是这三个原因：一是蛀牙烂到牙神经了，冷热刺激直接让神经"跳脚"；二是牙龈发炎化脓，那种一跳一跳的胀痛；再就是智齿作怪，横着长的智齿能把整排牙都带歪。记住，持续超过24小时的牙痛必须看医生，这些方法只是应急。
1. 盐水漱口立竿见影
抓把食盐兑温开水（别用凉水），含在嘴里30秒重点漱痛处，每天5-6次。盐水的比想象中强很多，特别是牙龈肿痛时，能明显感觉胀痛减轻。
2. 冰敷胜过吃止疼药
用毛巾包着冰块敷脸颊，每次15分钟。这个办法对智齿发炎特别管用，低温能让血管收缩，消肿止疼比布洛芬还快。但记住别直接咬冰块，小心冻伤牙神经。
3. 丁香油是天然麻醉剂
药店买瓶丁香油，棉签蘸一点涂在疼痛的牙洞上。这招是从老牙医那学来的，里面的丁香酚能暂时阻断痛觉传导，能维持2小时左右。
4. 按压合谷穴止痛
左手虎口位置的合谷穴使劲掐揉3分钟，力度要大到发酸为止。这个穴位止痛是有科学依据的，很多牙科诊所都在用。
5. 生姜片贴着更安心
切薄姜片咬在痛牙上，姜辣素能渗透进牙龈。比起吃止痛药，这个方法对胃更友好，孕妇牙痛时也可以这样应急。
6. 保持口腔温暖
突然的牙痛很多是冷刺激引起的，戴个口罩或者围巾保暖， surprisingly能缓解大半疼痛。
看到有推荐用白酒漱口、往牙洞里塞花椒的，千万别试！酒精会刺激暴露的牙神经，反而加重疼痛。花椒粒万一卡在龋洞里，可能引发更的感染。还有人建议含大蒜，那味道...治好了牙痛可能失去朋友。
如果出现这三种情况就不能再拖了：①脸颊明显肿起来还发烧；②咬东西时疼痛加倍；③牙龈冒出白色脓包。这可能是牙髓炎或根尖周炎，需要的根管治疗。现在很多牙科都有夜间急诊，别硬扛到天亮。
牙痛多是平时不注意攒下的毛病。每年洗一次牙，发现小黑点早补，别等疼了才想起看牙医。电动牙刷+冲牙器的组合能减少70%的牙病，这钱比日后治牙花得值多了。记住，没有哪种止痛方法是长久之计，及时治疗才是正道。
牙科诊所的选择也有讲究，建议找能做显微镜治疗的机构，有些隐蔽的龋齿肉眼根本看不出来。后提醒大家，网上那些号称"一贴就灵"的牙痛神药基本不靠谱，有病还是得正规治疗。
