很多人听到“牙周治疗”可能会觉得陌生，但其实它和我们的口腔健康息息相关。简单来说，牙周治疗是针对牙龈和牙齿周围组织的护理或修复过程。如果你刷牙时经常出血、牙龈红肿，甚感觉牙齿有些松动，可能就需要关注牙周健康了。
健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。但如果口腔清洁不到位，牙菌斑和牙结石会逐渐堆积，刺激牙龈发炎，形成“牙龈炎”。如果不及时处理，炎症可能蔓延到深层组织，发展为“牙周炎”，终导致牙齿松动甚脱落。牙周治疗能有效阻断这一过程，保住你的天然牙齿。
留心观察这些信号：刷牙时牙刷上有血迹、牙龈颜色变深红、口腔异味持久不散、牙齿看起来“变长”（其实是牙龈萎缩）、吃东西时牙齿使不上劲。如果出现这些情况，建议尽快预约牙科检查，早发现早干预，治疗难度和费用都会低很多。
1. 洁牙（洗牙）：基础护理，清除牙龈以上的牙结石，适合牙龈炎初期。建议每半年到一年做一次。
2. 龈下刮治：针对牙周炎患者，深层清理牙龈袋内的菌斑和结石，可能需要局部麻醉。
3. 牙周手术：针对中重度牙周炎，通过小手术修复受损的牙槽骨或牙龈组织。
4. 激光辅助治疗：部分机构采用激光辅助灭菌，创口更小更快。
这是很多人担心的问题。其实现代牙科技术已经能控制不适感。洁牙时可能会有轻微酸胀；深层治疗前医生会使用表面麻醉或局部麻醉。治疗后2-3天牙齿可能对冷热敏感，这属于正常反应，通常很快缓解。
治疗后24小时内避免吃、过冷过热食物；使用医生推荐的感牙膏；学会正确的“巴氏刷牙法”（牙刷倾斜45度清洁牙龈沟）；配合牙线或冲牙器清理牙缝；戒烟（吸烟会显著影响牙周）。定期复诊很关键，医生会根据情况调整护理方案。
基础洁牙一般在200-500元，龈下刮治按牙齿数量计价（全口约2000-4000元），复杂病例可能需要上万元。不同地区、机构收费标准会有差异。建议选择正规医疗机构，某些套餐可能省略必要步骤。部分项目可以报销，就诊前可详细。
每天有效刷牙两次（每次少2分钟）、定期使用牙线、每半年做一次口腔检查，能大幅降低牙周问题风险。特别提醒：糖尿病患者、孕妇、正畸人群、长期服药者更需关注牙周健康，这些群体更容易出现牙龈问题。
记住，牙齿就像树木，牙龈和牙槽骨就是土壤。再好的牙齿也需要健康的“土壤”支撑。如果你已经发现牙龈问题，及时干预不仅能保住牙齿，还能避免后续更复杂的治疗。现在起认真对待牙周健康，未来你会感谢现在的自己。
