每天刷牙已经成为大多数人的生活习惯，但很多人对洁牙却抱有疑问：我每天刷牙很认真，还需要去机构洁牙吗？其实，刷牙并不能完全替代洁牙的作用。今天我们就来，为什么定期洁牙对口腔健康如此重要。
即使你每天刷牙两次，使用牙线，牙齿表面和牙龈边缘仍然会残留一些牙菌斑。这些牙菌斑如果长时间不清除，会逐渐钙化形成牙结石。牙结石不仅会让牙齿看起来发黄，还会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。
而洁牙通过超声波设备，能够有效清除这些顽固的牙结石，牙齿的干净状态。尤其是牙龈线下的牙结石，普通刷牙根本无法触及，只能依靠洁牙才能清理。
牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因之一，而牙结石正是牙周病的“罪魁祸首”。如果长期不清理牙结石，牙龈会逐渐萎缩，牙齿周围的支撑组织受损，终导致牙齿松动甚脱落。
定期洁牙可以有效清除牙结石和牙菌斑，减少牙周病的发生几率。很多人在洁牙后会发现牙龈出血、口臭等问题明显改善，这正是因为洁牙帮助降低了牙龈炎症的风险。
洁牙不仅是一个清洁的过程，也是一次口腔检查的机会。的洁牙师会在操作时仔细观察你的牙齿和牙龈状况，及时发现潜在问题，比如龋齿、牙龈萎缩、牙齿隐裂等。
早期发现这些问题，治疗起来更简单，花费也更低。如果等到牙齿疼痛或者牙龈萎缩才就医，可能就需要复杂的治疗了。
洁牙不仅仅清除牙结石，还会对牙齿表面进行抛光处理。抛光后的牙齿表面更加光滑，牙菌斑不容易附着，这样也能帮助延长牙齿的清洁。
很多人反映洁牙后牙齿感觉特别干净，甚觉得口气都变得清新了许多，这正是因为牙菌斑和结石被清除后，口腔环境得到改善。
那么，洁牙应该多久做一次呢？一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。如果你的口腔健康状况良好，可以每年洁牙一次；如果已经有牙龈炎或者牙结石较多，建议每半年进行一次。
对于吸烟、喝茶或咖啡较多的人群，牙结石形成速度可能更快，因此也需要更频繁的洁牙护理。
有些人担心洁牙会让牙齿变薄或者损伤牙釉质，其实这种担心是多余的。洁牙使用的超声波设备仅作用于牙结石，不会损伤健康的牙齿结构。洁牙后可能会有短暂敏感，这是正常现象，通常1-2天就会消失。
如果你的牙齿本身比较敏感，可以在洁牙前告知医生，他们会调整洁牙强度或建议使用牙膏进行后续护理。
洁牙并不是一项的护理，而是维护口腔健康的基础措施。很多人在尝试过洁牙后都会感叹：“原来牙齿可以这么干净！” 如果你已经很久没有洁牙，或者从未尝试过洁牙，不妨安排一次检查，给自己的牙齿来一次深层清洁。
记住，健康的牙齿不仅让我们吃东西更香，也能让我们笑得更自信。定期洁牙，是对自己口腔健康好的投资之一。
