很多人对洗牙这件事存在误解，有人觉得是医院在"创收"，有人认为刷牙就够了。今天我们就来洗牙这件事，看看牙医是怎么说的。
洗牙的名称叫"龈上洁治术"，就是用的器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。很多人不知道，即使每天认真刷牙，也会有30%左右的牙面清洁不到位，这些地方就容易形成牙结石。
首先，牙结石是刷不掉的。它就像糊在牙齿上的水泥，会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭，时还会引起牙周炎，造成牙齿松动。其次，洗牙可以有效预防龋齿，因为牙菌斑是龋齿的罪魁祸首。后，洗牙还能发现早期的牙齿问题，及时治疗可以省下不少钱。
误区一：洗牙会让牙缝变大。其实是因为洗掉了填充在牙缝里的牙结石，了牙齿本来的间隙。
误区二：洗牙会损伤牙齿。正规操作的洗牙不会伤害牙釉质，现在常用的超声波洁牙机头只是震碎牙结石。
误区三：洗牙会很疼。多数人只是感觉有些酸软，牙龈敏感的人可以选择洗牙。
一般来说，健康成年人建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝茶、喝咖啡的人可以适当缩短间隔时间。对于牙周病患者，可能需要3-6个月就洗一次。儿童是否需要洗牙，要牙医。
洗牙后1-2小时内不要吃东西，24小时内避免过冷过热的食物。有些人会出现短暂牙齿敏感，这是正常现象。之后要加强口腔护理，每天少刷牙两次，配合使用牙线。
后提醒大家，一定要选择正规医疗机构洗牙。现在市面上有些美容院也洗牙服务，但都不具备医疗资质，消毒也不规范，容易造成交叉感染。
