地包天是一种常见的牙齿咬合问题，医学上称为"反颌"。简单来说，就是下牙比上牙更往外突出，导致咬合时下牙包住上牙。正常情况下，上牙应该稍微覆盖下牙，而地包天正好相反。这种情况不仅影响美观，还可能带来咀嚼困难、发音不清等问题。
地包天的成因比较复杂，通常可以分为先天和后天两类。先天因素主要是遗传，如果父母有地包天，孩子出现的概率会。后天因素包括不良习惯，比如长期用嘴呼吸、咬下嘴唇、吮吸手指等。此外，儿童时期乳牙滞留或过早脱落，也可能导致恒牙生长异常，形成地包天。
很多人觉得地包天只是影响外观，实际上它可能带来更多健康问题。长期不矫正会导致牙齿磨损加重，容易引发牙龈炎、牙周病。由于咬合不正，咀嚼效率降低，还可能影响消化功能。对于青少年来说，地包天可能影响面部骨骼发育，导致下巴过度前突，形成"月牙脸"。成年人如果不及时矫正，随着年龄增长，问题可能会越来越。
矫正地包天越早干预越好。儿童在3-5岁乳牙期就可以开始观察，如果发现明显反颌，可以佩戴矫治器进行早期干预。7-12岁是矫正的黄金期，这个阶段骨骼还在发育，矫正好。成年人虽然骨骼已经定型，但通过正畸治疗仍然可以改善咬合关系和面部轮廓，只是治疗时间可能更长一些。
常见的矫正方法包括传统金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等。对于儿童，医生可能会推荐功能性矫治器，利用生长发育的力量来调整颌骨位置。成年人如果骨性地包天，可能需要配合正颌手术。具体选择哪种方式，需要正畸医生根据个人情况制定方案。
矫正过程中，保持良好的口腔卫生非常重要。要按时复诊，遵循医生的指导。佩戴矫治器期间，避免吃、过黏的食物，防止损坏矫治装置。矫正结束后，需要按要求佩戴保持器，防止牙齿回位。整个治疗过程可能需要1-3年时间，需要有耐心配合医生完成治疗。
很多成年人担心年龄大了矫正不好，其实只要牙周健康，任何年龄都可以矫正。现代正畸技术发展很快，即使是成年人也能获得不错的改善。当然，成年人矫正可能需要更长时间，矫正后也要更长时间佩戴保持器。但为了健康和美观，付出这些时间是值得的。
选择矫正机构时，要查看医生的资质，好是正畸学毕业的医生。可以了解医生的临床经验，特别是处理地包天的经验。正规医疗机构会行详细检查，包括拍片、取模等，然后制定个性化方案。不要轻信"快速矫正"等夸张宣传，地包天矫正需要科学系统的治疗过程。
矫正结束后，要按照医嘱佩戴保持器，这是防止复发的重要环节。坚持每天刷牙，使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，发现问题及时处理。保持健康的生活习惯，避免用牙齿咬硬物。良好的口腔护理习惯，可以帮助维持矫正，让牙齿保持健康美观。
地包天矫正的费用因人而异，主要取决于矫正难度、选择的矫治器类型和治疗周期。一般来说，儿童早期干预费用相对较低，成年人复杂病例费用会高一些。建议到正规医疗机构，医生会根据具体情况给出报价。记住，选择矫正方案时不要只看价格，治疗和医生水平更重要。
