早上刷牙时看到洗手池里有血丝，吃苹果时发现果肉上留有红印子，这些可能都是牙周发出的求救信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病初期症状往往容易被忽视，等出现牙齿松动时，治疗难度和费用都会大幅增加。
新口腔健康调查显示，35岁以上人群中，近八成存在不同程度的牙周问题。很多人误以为牙龈出血是"上火"，实际上这是牙龈炎的典型表现。如果不及时干预，牙龈炎可能发展为牙周炎，终导致牙槽骨吸收和牙齿脱落。
牙周病的发展就像温水煮青蛙：早期仅表现为牙龈红肿、刷牙出血；中期出现口臭、牙龈萎缩；晚期则会导致咀嚼无力、牙齿移位甚脱落。更值得注意的是，牙周病菌还可能通过影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病等存在关联。
当出现以下任一情况时，建议尽快到正规医疗机构检查：
1. 刷牙或使用牙线时牙龈持续出血 2. 牙龈颜色变深红或紫红色 3. 口腔异味难以通过刷牙消除 4. 牙龈出现退缩，牙根开始暴露 5. 牙齿出现轻微松动或移位
需要说明的是，牙周治疗并非都要手术。针对早期问题，洁治配合正确护理就能有效控制。医生的治疗建议会根据牙周探诊深度、X光片显示的骨吸收程度等评估来确定。
步：基础治疗 通过超声波洁治和手工刮治去除牙龈上下的菌斑和牙石，这是所有治疗的基础。这个过程可能会有轻微不适，但正规机构都会做好表面麻醉来减轻不适感。
第二步：药物治疗 对于炎症较重的情况，医生可能会建议局部用药。现在有缓释型抗菌凝胶等新型制剂，能持续作用于牙周袋内。
第三步：功能 针对已经出现牙龈萎缩的患者，可以采用膜龈手术等方法来覆盖暴露的牙根，既能改善美观又能减少敏感。
第四步：长期维护 治疗后的3-6个月需要复查，医生会根据情况调整维护方案。就像汽车需要定期保养一样，牙周健康也需要维护。
1. 选用小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于2分钟 2. 牙线使用要纳入日常流程，每晚睡前清洁牙缝 3. 戒烟限酒，烟草会显著加重牙周组织损伤 4. 每半年到一年进行一次洁牙 5. 控制血糖，糖尿病患者更需重视牙周健康
特别提醒：市面上有些"神奇牙膏"宣称能治疗牙周病，其实只能起到辅助清洁作用。真正的牙周治疗必须由医生完成。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？ A：这是常见误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。不及时清除这些结石，才会导致牙龈继续萎缩。
Q：治疗过程会很痛吗？ A：现代牙周治疗已经能做到基本。表面麻醉、局部麻醉等技术的应用，能让患者在舒适状态下完成治疗。
Q：治疗后需要休息多久？ A：常规洁治和刮治后可以立即正常生活。若进行手术治疗，医生会根据具体情况给出休息建议，通常1-3天即可。
牙齿是我们使用频率高的器官，却往往被忽视。牙周健康不仅关乎口腔功能，更影响着全身健康和社交自信。与其等到牙齿松动才就医，不如从现在开始重视牙龈发出的每一个信号。的牙周治疗配合正确的日常护理，能让您的牙齿陪伴更长久。
