早上照镜子发现牙齿不齐？咬合时总感觉不对劲？很多人次考虑牙齿矫正时，面对各式各样的牙套都会产生选择困难。作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的语言告诉你关于牙套的那些事。
牙齿不齐不只是美观问题。排列异常的牙齿容易藏匿食物残渣，增加龋齿和牙周病风险；错误的咬合关系可能导致咀嚼效率低下，长期甚引发颞下颌关节问题。临床数据显示，超过70%的成年人存在不同程度的牙齿排列问题，而矫正治疗能有效改善这些状况。
目前主流的牙套分为三大类：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度提升；隐形牙套可自行摘戴，不影响社交。需要注意的是，每种方案都有对应的适应症，不是越贵的就一定越好。
考虑矫正。牙齿畸形患者，金属托槽往往是；第二考虑美观需求。经常需要见客户的职场人士可能更倾向隐形矫正；第三考虑预算。不同牙套价格可能相差2-3倍，要量力而行。记住，终方案需要正畸医生评估后确定。
无论选择哪种牙套，保持良好的口腔卫生都关重要。建议使用正畸专用牙刷，每天少清洁3次；避免啃咬硬物；固定矫治器患者要定期复诊调整。很多人忽略的是，矫正完成后需要佩戴保持器1-2年，这是防止复发的关键。
有人担心戴牙套会"把牙齿弄松"，事实上矫正力量是渐进且可控的；还有人认为年龄大了不能矫正，其实只要牙周健康，60岁照样可以做。需要提醒的是，网传的"DIY矫正"极其危险，一定要到正规医疗机构就诊。
牙齿矫正是个系统工程，从前期检查到后期保持都需要指导。如果你正在考虑矫正，建议先预约面诊，医生会根据口扫结果给出个性化方案。记住，适合别人的不一定适合你，找到匹配自身情况的牙套才是明智之选。
