很多人次听说洗牙时，心里都会冒出两个问题：洗牙到底贵不贵？洗完牙真的能让牙齿变好吗？今天我们就来洗牙这件事，帮你打消疑虑。
即使每天认真刷牙，牙齿表面还是会堆积牙菌斑和牙结石。这些东西就像水管里的水垢，光靠刷牙很难清除。时间长了，牙龈容易红肿出血，的还会导致牙齿松动。洗牙就像给牙齿做一次深度清洁，把藏匿在角落的“垃圾”清理干净。
大多数人洗牙时只会觉得有点酸胀，尤其是牙龈敏感的人。但如果牙结石比较厚，清理时可能会有轻微不适。现在的超声波洁牙技术已经很成熟，操作轻柔的医生会让你几乎感觉不到疼痛。洗完牙后一两天内，有些人会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象，喝温水就能缓解。
普通超声波洁牙一般在100-300元之间，价格差异主要取决于地区消费水平和医院档次。有些机构标价几十元，可能要警惕后续推销其他项目。要注意的是，如果牙龈问题，可能需要做更深度的牙周治疗，费用会高一些。
这是个常见的误解。洗牙后觉得牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。就像清理了堆积的垃圾后，房间看起来更宽敞一样。这些牙结石如果不清理，反而会继续挤压牙龈，导致牙齿松动。
洗牙主要去除的是牙结石和色素沉着，能让牙齿本来的颜色。如果是烟渍、茶渍造成的染色，确实会显得白一些。但如果是牙齿本身偏黄，想要明显变白，可能需要做美白。
经常抽烟喝茶的人、戴牙套的朋友、牙龈容易出血的人，建议每半年洗一次牙。孕妇在备孕期间好也洗一次牙，因为孕期激素变化容易引发牙龈问题。小朋友一般不需要洗牙，除非医生特别建议。
刚洗完牙不要马上喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料，24小时内也不要吃过冷过热的食物。建议使用软毛牙刷，刷牙时不要太用力。如果平时刷牙容易出血，可以换成感的牙膏。
洗牙不是会上瘾，而是需要定期维护。大多数人每年洗1-2次就够了，具体频率可以牙医。记住，洗牙是预防性的护理，就像汽车需要定期保养一样，别等到牙疼了才想起来看医生。
后提醒大家，一定要选择正规医疗机构洗牙。某些美容院推出的“美容洁牙”项目，很可能操作不规范，反而会损伤牙齿。保护牙齿健康，从了解正确的洗牙知识开始。
