说起洗牙，很多人反应是“疼不疼？”或者“会不会把牙缝洗大？”其实这些都是对洗牙的误解。作为一项基础的口腔护理项目，洗牙不仅能去除牙结石，还能预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。今天我们就来洗牙的那些事，包括价格、适合人群以及注意事项。
即使每天认真刷牙，牙菌斑和食物残渣也可能在牙齿缝隙和牙龈边缘堆积，逐渐形成牙结石。牙结石是导致牙龈出血、口臭甚牙齿松动的“元凶”。普通刷牙无法清除牙结石，而洗牙通过超声波震荡或手工刮治，能有效去除这些顽固沉积物。建议每6-12个月洗一次牙，尤其是吸烟、喝茶咖啡的人群更需定期清洁。
目前市面上洗牙价格差异较大，主要受以下因素影响：
1. 基础洁牙：通常100-300元，包含超声波洁牙和抛光，适合牙结石较少的人群。
2. 喷砂洁牙：约200-400元，针对烟渍、茶渍等色素沉积，通过喷砂进一步清洁。
3. 深度洁治：400-800元，针对中度牙周炎患者，需分次完成龈下刮治。
*注意：部分机构体验价可能低几十元，但需确认是否包含口腔检查、抛光等基础项目。
这是常见的顾虑。实际上，正规操作的洗牙不会损伤牙釉质。超声波洁牙机头的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而非“切割”牙齿。有些人洗牙后感觉牙缝变大，其实是因为原本被牙结石填满的缝隙暴露出来了，这是牙齿健康的正常现象。
- 牙龈经常出血，刷牙时发现血迹；
- 牙面有黄色或黑色结石，尤其下前牙内侧；
- 长期吸烟、喝浓茶或咖啡导致牙齿着色；
- 正畸戴牙套期间难以清洁牙齿；
- 备孕女性（激素变化易引发牙龈问题）。
洗牙前：避免空腹，以防低血糖；有凝血障碍或传染性疾病需提前告知医生。
洗牙后：24小时内避免冷热刺激饮食；部分人可能出现短暂敏感现象，通常3-5天自行缓解；建议使用感牙膏辅助护理。
1. 查看医疗机构执业许可证，确认是否具备口腔诊疗资质。
2. 优先选择一次性灭菌器械或包装耗材。
3. 操作前要求医生进行口腔检查，制定个性化方案。
4. 警惕过度推销，如未检查就直接推荐高价项目需谨慎。
后提醒：洗牙≠牙齿美白，它更侧重于疾病预防。如果发现牙龈萎缩、牙齿松动等问题，应及时进行牙周治疗。保护好牙齿，从定期洗牙开始！
