牙齿缺失不仅影响吃东西，还会让人在社交时不敢大笑。义齿就是一种可以自行摘戴的假牙，它能帮助缺牙的朋友咀嚼功能和美观。相比于种植牙，义齿价格更亲民，也不需要手术，特别适合中老年人和预算有限的朋友。
常见的义齿主要分为两种：一种是塑料基托的义齿，价格较低，适合临时使用；另一种是金属支架的义齿，更结实耐用，舒适度也更好。医生会根据每个人的口腔情况，比如剩余牙齿的数量和位置，来推荐适合的类型。
刚开始佩戴时可能会有点不适应，这是正常现象。就像新鞋子需要时间磨合一样，义齿也需要1-2周的适应期。如果出现明显压痛，一定要及时找医生调整，千万不要自己忍着。很多人反映，适应之后吃饭说话都很自然，完全不会影响日常生活。
一副好的义齿通常能用3-5年。日常保养很简单：每次饭后取下来冲洗，晚上睡觉前用软毛牙刷清洁。注意不要用热水浸泡，也不要用力摔碰。定期到诊所检查也很重要，因为牙龈会随着年龄变化，可能需要调整或更换新的义齿。
这要看个人情况。义齿的优势在于价格便宜、不用手术、适合多数人；而种植牙更稳固，但费用较高，对身体条件也有要求。很多60岁以上的老人会选择义齿，既经济实惠又方便实用。建议先让医生检查口腔状况，再决定哪种修复方式适合自己。
吃东西时好两侧交替咀嚼，避免只用一边。硬的和黏的食物要小心，比如坚果和年糕。如果发现义齿松动或破损，要立即停止使用并医生。记住，即使是戴假牙，每年也要做一次口腔检查，确保牙龈和剩余牙齿的健康。
现在的义齿制作技术很，材料颜色接近真牙，设计也很自然。只要选择正规医疗机构，由技师制作，旁人基本看不出是假牙。有些人装上后反而更爱笑了，因为了自信的笑容。
在北京，普通塑料义齿的价格在800-2000元之间，金属支架的3000-5000元不等。价格差异主要取决于材料选择和制作难度。建议选择有资质的正规口腔诊所，既能质量，又能享受后续的调整服务。不要因为贪图便宜而选择不靠谱的小作坊。
如果发现义齿松动、经常脱落，或者戴着不舒服、影响说话吃饭，可能就是该更换的信号。正常使用3年以上，也建议去检查是否需要更新。毕竟口腔环境会变化，老旧的义齿可能已经不适合现在的牙龈状态了。
刚开始可能会觉得舌头不太灵活，说话有点大舌头，这是正常现象。坚持练习说普通话或者朗读，通常1-2周就能适应。很多使用者表示，适应后说话完全没问题，甚比缺牙时发音更清晰。
