很多家长次听到"窝沟封闭"这个词时都会疑惑：这到底是什么？为什么要做？其实这是预防孩子蛀牙有效的方法之一，尤其适合6-12岁刚换恒牙的儿童。今天我们就用通俗的语言，说说这个保护牙齿的小技术。
如果你仔细观察孩子的后牙，会发现咬合面有很多凹凸不平的沟壑，就像迷宫一样。这些沟缝叫作"窝沟"，深的地方比头发丝还细，牙刷毛根本伸不进去。食物残渣和细菌特别喜欢藏在这些地方，久而久之就会形成蛀牙。
窝沟封闭就是用一种的医用树脂材料，把这些沟沟缝缝填平，相当于给牙齿穿上一层防护衣。整个过程不需要磨牙，孩子不会有任何不适感。
个黄金期是3-4岁，乳磨牙完全长出后。很多家长觉得乳牙反正要换，其实乳牙的健康直接影响恒牙发育。
第二个黄金期是6-7岁，恒磨牙（六龄齿）萌出时。这颗牙要用一辈子，而且位置靠里容易蛀。
第三个黄金期是11-13岁，第二恒磨牙长出后。把握这三个时期，能大限度预防蛀牙。
1. 会不会疼？整个过程就像涂指甲油，先清洁牙齿再涂材料，后用蓝光照射固化。孩子张着嘴配合就行。
2. 材料吗？用的是食品级树脂，不含任何有害物质。现在很多幼儿园组织的窝沟封闭项目，用的都是同样材料。
3. 能管多久？一般可以维持3-5年，建议每半年检查一次，发现有脱落可以补做。
4. 做完就能随便吃糖吗？当然不是！它只是给牙齿多了层保护，每天还是要认真刷牙，少吃甜食。
5. 成年人能做吗？可以，但不如儿童好。成年人窝沟大多已经磨损变浅，而且可能已经有轻微蛀牙。
有些家长说："我家孩子每天刷牙很认真，不用做这个。"但事实是，再的牙刷也刷不到窝沟深处。以下情况更要引起重视：
• 孩子容易长蛀牙，已经补过好几颗牙
• 牙齿排列不整齐，清洁难度大
• 喜欢吃粘性食物如软糖、饼干
• 正在做牙齿矫正，刷牙不方便
做完窝沟封闭不代表万事大吉，日常护理同样重要：
- 选用小头软毛牙刷，每天早晚刷牙少2分钟
- 学会使用牙线清洁牙缝
- 少吃酸性饮料和粘牙的零食
- 每3-6个月做一次牙齿检查
后提醒各位家长，窝沟封闭是预防性治疗，必须在牙齿完全健康时做。如果已经出现黑线或小黑洞，就要先补牙了。建议带孩子做口腔检查时，主动医生是否需要做窝沟封闭，别等蛀牙了才后悔。
