你是否经常刷牙出血、牙龈红肿？别以为这只是“上火”，很可能是牙周病在作祟。牙周病被称为“牙齿的隐形”，在我国成年人中发病率高达70%以上，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。
牙周病是由牙菌斑中的细菌引发的慢性炎症疾病，主要牙龈和支撑牙齿的牙槽骨。它就像一场“无声的地震”，初期几乎没有疼痛感，但会悄悄导致牙龈萎缩、牙齿移位，终甚造成牙齿脱落。更值得警惕的是，研究发现牙周病可能与糖尿病、心血管疾病等全身健康问题存在关联。
很多人误以为“年纪大了掉牙是正常的”，其实健康的牙齿本可以陪伴我们一生。大多数牙齿脱落的罪魁祸首，正是未被及时治疗的牙周病。
牙周病的发展通常分为四个阶段，越早发现越容易控制：
牙龈炎阶段：容易逆转的时期，表现为刷牙出血、牙龈红肿、口腔异味。这时及时治疗可以完全。
早期牙周炎：牙龈开始萎缩，可能出现牙缝变大、食物嵌塞，X光片可看到轻微牙槽骨吸收。
中度牙周炎：牙齿松动度增加，牙龈明显退缩，冷热敏感加剧，可能伴有牙龈脓肿。
重度牙周炎：牙齿明显移位或松动，咀嚼困难，甚牙齿自行脱落。
如果你有以上任何症状，建议尽快到正规医疗机构的口腔科检查，的牙周探诊和X光检查能判断病情。
牙周病治疗的关键是去除病因——牙菌斑和牙结石。根据病情程度，治疗方式有所不同：
基础治疗：包括洁治（洗牙）、龈下刮治和根面平整。这些是治疗牙周病的“基本功”，能有效清除菌斑和结石。
药物治疗：在急性炎症期，医生可能会开具漱口水或局部用药，但药物只能辅助，不能替代机械清创。
手术治疗：对于中重度患者，可能需要进行牙周翻瓣术、引导性组织再生术等，这些手术可以更好地清洁根面并促进牙周组织修复。
维护治疗：治疗后的定期复查和维护关重要，通常每3-6个月需要清洁一次。
值得注意的是，牙周病的治疗是“控制”而非“”，就像高血压等慢性病一样需要长期管理。但通过规范治疗，大多数患者可以长期保持牙周健康。
预防永远胜于治疗，这些习惯能帮你远离牙周病：
1. 使用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，别忘了清洁舌苔
2. 每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，这是牙刷无法触及的“盲区”
3. 每半年到一年进行一次洁牙，即使没有明显症状
4. 戒烟限酒，吸烟会显著增加牙周病风险
5. 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病
6. 均衡饮食，适量补充维生素C等营养素
牙齿健康是生活质量的重要，牙周病虽然普遍但完全可以预防和控制。如果你已经出现相关症状，建议尽早到正规医疗机构就诊，别让小问题酿成大麻烦。
Q：洗牙会损伤牙齿吗？
A：规范的洗牙不会损伤牙釉质。相反，定期洗牙能预防牙周病，保护牙齿。
Q：牙龈出血还要继续刷牙吗？
A：出血正说明牙龈有炎症，更应该认真刷牙。选择软毛牙刷，轻柔但地清洁。
Q：牙周病治疗需要多少次？
A：轻度可能2-3次即可，中重度可能需要4-6次或更多，具体因病情而异。
Q：孕妇更容易得牙周病吗？
A：是的，激素变化会使牙龈更敏感，孕前口腔检查和孕期口腔护理都很重要。
Q：牙周病治好后还会复发吗？
A：如果口腔卫生维持不好，确实可能复发。定期复查和日常护理是关键。
牙齿是我们一生的重要伙伴，保护牙周健康就是为未来投资。记住：预防胜于治疗，早期干预胜于晚期补救。从今天开始，给你的牙齿多一点关爱吧！
