近刷牙时总觉得后槽牙有个小洞，喝凉水时还会隐隐作痛？八成是蛀牙找上门了。作为在牙齿健康领域摸爬滚打多年的"过来人"，今天就和大家补牙那些事儿——从价格到材料选择，再到你真正该关心的注意事项。
很多人以为不吃糖就不会蛀牙，其实牙菌斑才是罪魁祸首。当食物残渣在牙齿表面停留超过12小时，细菌就会把它们分解成酸性物质。我见过夸张的是位程序员，每天靠碳酸饮料续命，结果半年时间门牙就出现了黑色虫洞。
目前市面上主要有三种材料：
1. 银汞合金：价格便宜（150-300元/颗），但颜色像金属补丁，现在正规医院基本淘汰了
2. 玻璃：中等价位（200-500元），适合儿童乳牙修补
3. 树脂材料：400-1500元不等，颜色接近真牙，前牙修复
上周有位空姐来做门牙修复，我们用的3M纳米树脂，补完根本看不出痕迹，她开心得当天就发了朋友圈。
根据卫健委新指导价（不含挂号费）：
• 普通树脂补牙：400-800元/颗
• 进口纳米树脂：800-1500元/颗
• 深龋垫底治疗：加收200-400元
• 嵌体修复：2000-5000元/颗
注意！如果医生告诉你"补牙68元起"，那是引流噱头，这个价格可能只包含基础的检查费。
记得次补牙时我也紧张得手心冒汗。其实正规流程很简单：
1. 口扫检查（有些医院会用探针轻敲）
2. 磨除腐质（现在都是操作）
3. 消毒窝洞（能闻到淡淡的消毒水味）
4. 分层填充（光固化灯照时会戴护目镜）
5. 咬合调整（医生会让你咬蓝纸测试）
全程20-40分钟，真正有感觉的环节不超过5分钟。
如果出现以下症状，可能就不是简单补牙能解决的：
• 半夜牙痛到睡不着（可能伤到牙髓）
• 咬合时剧烈疼痛（疑似根尖周炎）
• 牙龈起脓包（需要拍片检查）
上个月有位患者拖到脸都肿了才来就诊，结果本来300块能解决的问题，后花了3000多做根管治疗。
记住"三不要"原则：
1. 2小时内不要进食（树脂完全固化需要时间）
2. 24小时不要用补牙侧咀嚼硬物
3. 不要用牙签剔补牙部位
建议使用含氟牙膏配合小头软毛牙刷，我自己的习惯是每年做一次复查。
1. 早发现早治疗，小洞不补大洞吃苦
2. 医院价格透明，私立机构服务更贴心
3. 保留收费单据（涉及后续）
4. 孕期尽量避开孕早期治疗
5. 糖尿病患者要提前告知医生
后提醒大家，再好的补牙材料也比不上原生牙齿，每天认真刷牙3分钟，省下的不仅是钱，更是遭罪的功夫。
