每次照镜子看到不整齐的牙齿，你是不是也在犹豫要不要做矫正？作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我们就来牙齿矫正那些事。这篇文章没有晦涩的术语，就是纯干货分享，帮你解决关心的几个问题。
很多人以为矫正牙齿是小孩子的事，其实这是个误区。我见过40多岁的顾客通过矫正改善了咬合问题，笑容也年轻了不少。虽说12-18岁是黄金期，但成年人矫正一样好，只是时间可能稍长些。关键是要找医生评估牙周健康状况，只要牙根和牙槽骨条件允许，60岁都能做！
现在主流的有金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套三种。金属的性价比高，适合学生党；陶瓷的远看不太明显，适合上班族；隐形矫正器可以随时摘戴，但需要很强的自律性。建议预算充足的选隐形，追求的选传统，具体还是要听医生的方案建议。
实话实说，刚开始戴牙套的3-5天确实会酸胀，就像跑步后肌肉酸痛的感觉。特别是每次复诊加力后，牙齿会有3天左右的适应期。但这种不适完全在可承受范围内，喝点温粥、用正畸蜡保护黏膜就能缓解。记住，这点小痛苦换来的可是一辈子的好牙口！
网上说的"牙套脸"其实是肌肉暂时性萎缩造成的。因为矫正期间咀嚼受限，咬肌得不到锻炼就会显得脸颊凹陷。别担心，摘掉牙套正常吃饭后就会。建议矫正期间可以多做嚼口香糖这样的肌肉训练，也能帮助缓解。
见过太多人矫正完不认真戴保持器导致反弹的！保持器少要戴2年，前半年除了吃饭都要戴着，后面可以过渡到夜间佩戴。有些易反弹的病例甚需要终身佩戴。这就好比健身，瘦下来后也要注意保持，不然就会前功尽弃。
1. 一定要面诊！网上再详细的描述也比不上医生亲眼检查，每个人的牙齿情况都不一样。
2. 不要贪便宜找非正规机构，矫正失败的二次修复代价更大。
3. 做好心理准备，这是个需要耐心和配合的过程，一般都要1-3年时间。
后想说，牙齿矫正不只是为了美观，更是对健康的投资。一口整齐的牙齿能让你吃嘛嘛香，笑起来也更有自信。如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会尽量回复大家！
