近在后台收到不少关于牙齿矫正的，很多朋友都在纠结同一个问题：我都30多岁了，现在做矫正还来得及吗？今天我们就来正畸科那些事，解答大家关心的5个问题。
先告诉大家一个：牙齿矫正没有年龄限制！我们接诊过不少40岁甚50岁的矫正。牙齿在牙槽骨里终身都是可以的，区别只是矫正时间长短。成年人骨代谢相对较慢，矫正周期可能比青少年长3-6个月，但终一样好。
现在市面上主要有三种矫正方式：
1. 金属托槽：性价比高，矫正力度强，缺点是影响美观
2. 陶瓷托槽：接近牙齿颜色，美观度提升，但价格稍贵
3. 隐形牙套：完全透明，可自行摘戴，适合对美观要求高的人群
建议根据自己的预算和需求选择，正畸医生会根据牙齿情况给出建议。
矫正初期会有3-5天的适应期，牙齿会出现酸胀感，这是正常的生理性反应。一般1周后就会缓解，之后每次复诊加力会有轻微不适，但都在可承受范围内。现在的矫正技术已经大大降低了疼痛感，完全不必因为怕疼而放弃矫正。
很多人担心的"牙套脸"，其实是咀嚼肌暂时性萎缩造成的。矫正期间建议多做一些咀嚼训练，比如嚼无糖口香糖，一般矫正结束后3-6个月就会。另外提醒大家，过度确实会加重面部凹陷，矫正期间要保持正常饮食。
矫正结束后一定要按时佩戴保持器！这是防止反弹的关键。通常年需要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。我们遇到过不少没戴保持器导致复发的，真的很可惜。保持器就像矫正成果的"保险"，千万不能偷懒。
牙齿矫正不仅是美观问题，更关系到咬合功能和口腔健康。建议有矫正需求的朋友，先到正规医疗机构做检查，正畸医生会根据你的牙齿情况制定个性化方案。记住，适合自己的才是好的，不要盲目跟风选择矫正方式。
如果你还有其他关于矫正的问题，欢迎随时。记住，爱美之心人皆有之，但健康永远是位的。
