每次去口腔科检查牙齿，医生总会建议你洗牙，可心里总犯嘀咕：天天刷牙为啥还要洗？会不会把牙洗坏了？今天我就用大白话跟你洗牙这件事。
很多人以为洗牙就是用机器"刮牙"，其实说法叫"龈上洁治"。就像茶杯用久了会有茶垢，牙齿表面也会堆积牙结石。这些石头硬邦邦的，刷牙根本刷不掉，得靠超声波的高频振动把它震碎。整个过程有点像用震动手机擦玻璃，牙医手里那个会喷水的小探头，其实温柔得很。
记得上周有个28岁的小伙子，坚持说每天用电动牙刷就不需要洗牙。结果检查发现，他后牙内侧的牙结石都堆成"小台阶"了，自己对着镜子根本看不见。洗完牙他才恍然大悟："原来牙齿本来的颜色这么白啊！"
一：洗牙不会让牙缝变大。有些人洗完觉得牙缝空空的，其实是原本塞满牙结石的地方被清理干净了。就像拆掉违章建筑后，街道突然变宽一个道理。
二：健康的牙齿洗的时候基本不疼。要是觉得酸疼，恰恰说明牙龈已经发炎了。好比手上有个伤口，碰到酒精肯定会疼，但这能怪酒精吗？
三：洗牙不会损伤牙釉质。正规操作下，超声头只在牙结石上工作，就像的清洁工，只会清理墙上的小，不会刮花墙面。
如果你符合下面任何一条，建议尽快去口腔科报到：
1. 刷牙时牙龈经常出血，还以为是"上火"
2. 总觉得嘴巴里有异味，口香糖都盖不住
3. 牙齿根部能看到黄色或黑色的硬块
4. 近三年都没洗过牙（是的，成年人建议半年到一年洗一次）
洗牙前：别空腹来，低血糖容易心慌；有心脏病的要提前说，可能需要吃药。
洗牙后：当天别吃火锅、冰激凌这些刺激的；有人会觉得牙齿暂时有点敏感，就像冬天突然脱外套会起鸡皮疙瘩，过两天就好。
后说个冷知识：经常洗牙的人，十年后看牙医花的钱反而更少。就像定期保养的车，既不容易抛锚，维修费也便宜。你的牙齿值得这份投资，对吧？
