当孩子颗乳牙冒出头时，许多家长既欣喜又困惑：该什么时候开始刷牙？乳牙蛀了要不要管？这些问题看似简单，却直接影响孩子未来的口腔健康。今天我们就来儿童牙科那些家长必须知道的事。
很多家长认为“乳牙迟早要换，不用太在意”，这可是大错特错。事实上，从宝宝出生后就要用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后（通常6个月左右）就该用软毛牙刷配合米粒大小的含氟牙膏刷牙。乳牙的健康直接关系到恒牙的发育，甚影响脸型生长。
美国儿牙协会建议，颗乳牙萌出后6个月内或晚不超过1岁就要进行牙科检查。早期检查能发现喂养习惯导致的“奶瓶龋”，还能让医生评估牙齿发育情况。千万别等到孩子喊牙疼才就医，那时往往已经需要复杂治疗了。
这是90%家长遇到的难题。试试这些小技巧：让孩子自己挑选卡通牙刷，用“牙齿抓细菌”的故事引导，或者父母和孩子比赛谁刷得更认真。对于3岁以下儿童，家长必须帮助完成刷牙，毕竟孩子的手部协调能力还不足以刷干净每颗牙。
后牙表面的窝沟容易藏匿食物残渣，是龋齿的高发区。窝沟封闭就像给牙齿穿上“防护衣”，整个过程且快速。建议6-7岁封闭恒磨牙（六龄齿），11-13岁封闭第二恒磨牙。这是卫生组织推荐的防龋有效手段，性价比极高。
6-12岁是替牙期，要特别注意：乳牙滞留（恒牙长出乳牙未掉）需及时拔除；新牙位置不正要早期干预；避免舔牙、咬笔等不良习惯。这个阶段每3-6个月就要检查一次，很多牙齿排列问题在换牙期就能早期矫正，事半功倍。
3岁以上儿童可以使用儿童专用电动牙刷，但要选择刷头小、震动温和的款式。不过手动牙刷只要方确（巴氏刷牙法）同样有效，关键是要刷够2分钟。家长可以下载有趣的刷牙计时APP，把刷牙变成亲子游戏。
蛀牙的真正原因是“糖分+时间”。与其完全禁止孩子吃糖（往往更难控制），不如注意：集中时间吃糖比分散吃危害小；吃完及时漱口；选择无糖口香糖促进唾液分泌。特别要警惕“隐形糖”如果汁、饼干，它们比糖果更易附着牙齿。
儿童牙齿健康需要家长、医生和孩子三方共同守护。记住一个黄金原则：预防永远比治疗更重要。定期检查加上正确护理，才能让孩子拥有伴随一生的健康笑容。
