次见到牙套时，我盯着镜子里满嘴金属的自己差点哭出来。但现在看着整齐的牙齿，真心觉得这两年值了。今天就把我的真实经历和医生告诉我的知识，统统分享给正在犹豫要不要戴牙套的你。
口腔科医生给我看诊时说，现在主流的有三种：传统的金属牙套，稍微隐蔽点的陶瓷牙套，还有能随时取下的隐形牙套。价格差得挺多，从1万多到5、6万都有。我的金属牙套花了1万8，复诊了18次，虽然丑了点但实在。
前三天简直噩梦，牙齿酸得连豆腐都咬不动，全靠粥和酸奶续命。医生说是正常现象，果然一周后就适应了。烦的是每次吃完饭都要刷牙，有次啃苹果还把托槽崩掉了，被医生唠叨了半天。不过这些比起终，真的都是小事。
1. 一定找正规医院，我朋友图便宜在小诊所做的，现在咬合都有问题
2. 提前买好正畸蜡，磨嘴的时候能救急
3. 随身带便携牙刷，吃完东西马上清理
4. 复诊千万别偷懒，我就迟了两周，多戴了一个月
5. 保持器比想象中重要，现在晚上还戴着
我的主治医生说，牙齿速度因人而异。一般要1-3年，像我只是门牙不齐，22个月就摘了。但同事地包天，整整戴了三年半。年龄也有影响，青少年普遍比成年人快些。
看见女儿开始换牙时我就带她去检查了，医生说有轻微拥挤，现在戴儿童矫正器只要8个月。如果发现孩子有地包天、龅牙或者不齐，真的越早干预越好，能省不少钱和时间。
刚开始我也担心变成"牙套脸"，其实就是咬肌暂时萎缩。医生教我每天嚼无糖口香糖锻炼，摘牙套三个月后就了。现在自拍再也不用找角度遮牙齿，连法令纹都变浅了。
后想说，戴牙套确实需要勇气和耐心，但当你终于能自信大笑时，会感谢当初做决定的自己。如果还在犹豫，不妨先去正规医院做个检查，听听建议再说。
