近在门诊遇到不少二十多岁的年轻人问我："医生，我现在做牙齿矫正还来得及吗？"每次听到这样的问题，我都想告诉大家：牙齿矫正真的没有的年龄限制，但选择对的时机确实能让矫正事半功倍。今天我就以一个从业10年的正畸科医生的视角，和大家关于牙齿矫正的那些事儿。
很多家长都关心孩子什么时候开始矫正牙齿合适。根据临床经验，我建议在7岁左右可以带孩子做次正畸检查。这个时期孩子的乳牙和恒牙正在交替，医生能及时发现颌骨发育问题。比如发现孩子有"地包天"的情况，在这个阶段干预好。
对于青少年来说，12-14岁是常见的矫正时期。这时候大部分恒牙已经萌出，牙齿速度也较快。但要注意，过了18岁也不代表就错过了矫正时机。我接诊过不少30岁甚40岁的患者，只要牙周健康，矫正一样理想。
1. 矫正方式选择：现在除了传统的金属托槽，还有陶瓷托槽、隐形矫治等多种选择。建议根据自身预算和美观需求来决定。
2. 矫正时间预估：简单病例一般1-1.5年，复杂情况可能需要2-3年。切记不要相信"3个月快速矫正"这类夸大宣传。
3. 保持器重要性：很多人以为摘掉牙套就完事了，其实保持器少要戴2年，否则很容易反弹。
4. 复诊频率：一般4-6周需要复诊一次，工作忙的朋友要提前规划好时间。
5. 日常护理：矫正期间要特别注意口腔清洁，否则容易引发牙龈炎等问题。
不少成年患者关心的问题是："戴牙套会不会影响工作和社交？"其实现在有很多隐蔽性的矫正方式。比如隐形矫治器的透明牙套，社交距离几乎看不出来。我有个做销售的患者就是全程用隐形矫治完成的矫正，完全没影响工作。
还有人问："矫正牙齿会不会很疼？"刚开始戴牙套的前3天确实会有酸胀感，但都在可忍受范围内。一般一周左右就能适应，之后的每次复诊调整也只有轻微不适。
现在市面上矫正机构很多，建议大家选择正规医疗机构的有资质正畸医生。一个的正畸医生少要经过5年本科+3年正畸专科培训。在面诊时，医生应该详细检查你的牙齿、牙龈、咬合情况，并给出个性化的矫正方案。
后提醒大家，牙齿矫正不只是为了美观。的牙齿排列不齐会影响咀嚼功能、导致牙齿磨损，甚引发颞下颌关节问题。所以如果发现牙齿有问题，建议尽早正畸医生。
关于牙齿矫正，如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言。下期我会继续和大家分享"矫正期间如何正确刷牙"等实用内容，记得关注哦！
